怎样辨别自己的体质是湿热还是湿寒
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一般情况可能舌苔湿厚黄、小便偏黄、多汗怕热等为湿热
舌苔湿厚白、怕冷（特别脚底）容易受凉等为湿寒（有无湿看厕所排泄后瓷壁上是否有残余等
有则体内湿
湿邪凝滞粘稠
不易离去~~）
肥肉要少吃了
饮食清淡
具体还是中医就诊辨证一下（湿邪是较麻烦的耗精损气的
如风湿、炎症等
要多加注意的~~）
舌苔湿厚白、怕冷（特别脚底）容易受凉等为湿寒（有无湿看厕所排泄后瓷壁上是否有残余等
有则体内湿
湿邪凝滞粘稠
不易离去~~）
肥肉要少吃了
饮食清淡
具体还是中医就诊辨证一下（湿邪是较麻烦的耗精损气的
如风湿、炎症等
要多加注意的~~）
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从1月份到现在，后台问我关于湿气的问题越来越多，我也没有办法一一去回复，那么今天就直接做一个视频来表述下。 湿气有两种症状，一种是湿热，一种是寒湿。症状不同，适用的方法也不同。所以我们不能用“一刀切”的方法来祛湿。 那么今天就教大家如何判断
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