肚子上赘肉太多怎么办？
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买个呼啦圈做运动，或者每天跑步几十分钟.
最主要的是做仰卧起坐，那样更效率..那样会没有赘肉
主要是别老不去做运动就是了，多散散步
最主要的是做仰卧起坐，那样更效率..那样会没有赘肉
主要是别老不去做运动就是了，多散散步
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疫情持续了这么久，不少人在家里躺到颓废。低头看一看自己的小肚子，用手一捏就是一层软踏踏的肉，就像是有了3个月的身孕。 如果你们遇到这种情况先别慌，也不用找各种药吃，多运动运动就可以了。如果你实在不想运动，那么可以采取抱头散步的减肥法。
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赘肉捏出一层层，1个敲打动作，疏通胆经，减少脂肪堆积！
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