柠檬水是不是有减肥的效果呢？
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柠檬水里面就是比白开水多了一点有机酸，维C和矿物质，对减肥的意义不大，但是如果放的柠檬比较多，酸味比较浓，可能会促进胃酸的分泌，刺激食欲并加快消化速度，反倒不利于减肥，所以我建议以白开始为主，适当喝点柠檬水，问题不大。
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是的..因为柠檬里的维生素可以促进人体的新陈代谢..有助于消除脂肪的..但效果没那么明显吧..而且会比较慢...
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红枣和枸杞都是滋补的，柠檬是美白的，也有一定的瘦身效果，不过自我感觉它们搭配不能减肥
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