Question

总会感觉莫名的紧张，这是怎么了？

发现在尝试新事物的时候，总是会感觉莫名其妙的紧张。比如站在台上讲话，或者第1次尝试各种新事物，都会感觉紧张。
尽管身边人看不出来，但心里总是控制不住这种感觉。
我该怎么办呢？

Answer 1

悄悄告诉你，我也会有这种感觉，主要还是经历的事情还是太少了，才会这样的。首先战胜内心的不安，才能让自己过得坦然。

Answer 2

其实这是脑神经敏感的原因。不要觉得这是一种病，其实很简单，你和你的恐惧和谐相处，体会他，以第三者的角度看待他，慢慢的训练就好了。恐惧情绪最好是自救。