上台说话的时候有点紧张，手和腿一直发抖是为什么?
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说明上台的机会少啊，多了就自然了
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本集影片我们来介绍一下当你面对众人发表演讲、上台讲话的时候，出现了一系列的紧张情绪：上台大脑一片空白，忘词，，手腿发抖，大汗淋漓、恐惧上台等，江湖人称：紧张综合症。到底该怎么办？
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