Question

普通人是否需要补钙？为什么？

Answer 1

一般人。只要合理膳食，吃的东西多种多样又经常运动，晒太阳是不需要补钙片的。除非因为缺钙而导致其他疾病的产生才需要特殊补钙。

Answer 2

普通人需要补钙，因为每天正常饮食，满足不了对钙的需求。

Answer 3

如果大了，任何人都需要补钙，因为随着身体的成长和运动的增加，钙的流失是有定量的，所以说要及时的补钙，增加骨骼的密度，这是很有好处的。

Answer 4

对普通人一样需要补钙的因为钙是人体所需要的元素也是骨骼的一个重要的考量标准。所以普通人也需要补钙。

Answer 5

户外活动较少的人，光照不足，以致体内不能合成内源性维生素D，另外，摄入食物种类较少，造成维素D和钙摄入不足，因此补充维生素D和钙是必要的。钙剂中除了钙外，还有大量的维生素D。