熬夜加班,熬夜追剧,皮肤暗淡无光,整个人都没有气色,有合适我的精华吗?
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护肤精华液是次要的,最重要的是改变生活习惯。
没有足够的睡眠时间,无论用什么精华液,在本质上也改变不了肌肤的健康与光泽。
再好的精华液,只能缓解一时,从长远来看,并不能真正改变一个人的气色。
因此,熬夜加班以后,就要补足睡眠时间,加班就不要追剧,不加班时可慢慢追两集剧。
但是,一定要保证睡眠时间,成年人睡眠时间一般不能少于6小时,7小时以上最好。
休息好了,皮肤自然好了,人的气色也自然好了。
至于精华,买正规厂家出品的护肤精华就行。
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再好的精华液,只能缓解一时,从长远来看,并不能真正改变一个人的气色。
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