我心情很不好，崩溃到了极致，糟糕透了，怎么办？
很多年了，每天都是这样，我也说不出来问题，说来话就很长了，我也说不清楚，很多人说的都是实际生活的事情，但我这种完全不是，反正够呛的了，很多人说的都不沾边，都不理解我，大概...
很多年了，每天都是这样，我也说不出来问题，说来话就很长了，我也说不清楚，很多人说的都是实际生活的事情，但我这种完全不是，反正够呛的了，很多人说的都不沾边，都不理解我，大概你们都没有我这么痛苦，人在特别难受崩溃的时候会喘不过气，头会发晕，极端崩溃就是这样，关键我也说不出来，很多人说是妄想症抑郁症什么，但我这种情况完全不仅仅只是如此，我也不知道怎么办
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遇事心情不好崩溃，糟糕就得往下放，凡事想开点就好了，心里就像田地，种好的就收好的。
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有时间多旅游吧，看看美好的事物，看看美好的风景，或许心情就能好点，就不会去多想。
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我们感受到的痛苦，除了病痛，其余的都是我们价值观带来的。可以改变自己对待事物的认知。
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去医院看一看啊，有病就治，没病就调理，总不能自己把自己幻想着病了
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应该去医院看看吃药，然后去外地换新环境放松心情去旅游，找朋友聊天聚会
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