肥胖标准是什么

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妖感肉灵10
2022-11-13 · TA获得超过6.3万个赞
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关于肥胖的程度,并不是统一的标准。
肥胖的本质是人体内脂肪含量或者脂肪比例超标,如果体重超标那么就是肥胖,如果体重超重,但是因为肌肉构成的,那么就不能称之为肥胖,有些人看上去比较苗条,但可能是隐形肥胖,比较瘦弱的身躯中大部分都是脂肪构成,超过了人体的一定比例,这种情况也可以称为肥胖。
所以肥胖的表现是体重超标,但体重超标不一定是肥胖或体重不超标也不意味着不肥胖,肥胖的定义是体内脂肪含量超标或者构成身体重量的比例,大部分都是由脂肪构成,那么才称为肥胖,所以说想要判断一个人是不是肥胖,最关键的指标是要看他体内含有的脂肪数量和比例。
宇浩姒以彤
2020-01-11 · TA获得超过1099个赞
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第一种说法:
中国保健科学技术学会肥胖症研究会有关专家指出:肥胖是有科学标准的,标准体重的计算公式是:(身高-100)x0.9=标准体重(kg)。一般体重超过10%属正常,超过20%为轻度肥胖,超过30%-50%为中度肥胖,超过50%则为重度肥胖。而肥胖症的产生,对人类的身体将造成极大的危害,我们的身体不能承受肥胖。
第二种说法:
确定肥胖的方法:
一类是直接测定体内脂肪含量,如密度测量法、总体水含量估计法、总体钾含量测定法及中子激活法,用这些方法测得的体内脂肪含量的正常范围男性为10%-20%,女性为15%-25%。
另一类是各种估测法。较简单的方法有:
过脐腰围大于臀围,或平卧时腹部的高度超过了胸骨的高度为肥胖。
估算理想体重,超过理想体重的20%为超重,超过30%为轻度肥胖,超过40%为中度肥胖,超过50%为过度肥胖。
皮肤褶厚度测定
肱三头肌和肩胛下肌部位皮肤褶厚度的正常值高限在男性51mm,女性为70mm。
腰髋周径比值
大于0.72时可认为肥胖。
脂肪百分率测定
男性f%=15%,超过25%为肥胖;女性f%=22%,超过30%为肥胖。f%=(4.570/d-4.142)*100%,d(体密度)。
体内脂肪量(密度法)测定
体内脂肪量=[4.95(体密度)-4.5]*100
体密度=总体重(m)/总体积(v)
第三种方法:
肥胖的判定标准还有:
bmi(kg/m2)。国内以bmi>25为肥胖标准,国外多采用bmi25-30为超重,bmi>30为肥胖,bmi>40为重度肥胖。
相对标准体重。肥胖度=(实际体重
-标准体重)*100%/标准体重
>10%肥胖度为超重,>20%为肥胖,20-30%为轻度肥胖,30-40%为中度肥胖,>50%为重度肥胖,
>100%为病态肥胖。
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周若兔
2020-09-30 · TA获得超过8.3万个赞
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一起来看看肥胖的定义是什么吧!

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