Question

感觉自己的学习效率很低，有什么学习的方法？

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Answer 1

要想学习好，方法不能少；要想学习好，坚持不能少。好的学习方法是提高学习效率的关键，但更关键的是要坚持使用。

想要提高学习效率，首先要学会自我调整，把自己的学习状态调整到最佳的状态，有效利用自己最佳的学习状态。人的精神能够专注的时间是有限的，没有人能够一天二十四小时都处于高效的学习中，所以要注意劳逸结合，将自己调整在最佳的状态。比如有的人早上学习效率很高，而有的人晚上学习效率高，那么就要着重利用好这些学习的最佳时段。还有一些人可能在早上的是时段大脑比较清晰，这时候可以做运算类的题目，在晚上记忆力比较强，那么可以选择背诵单词，背诵数学公式等。总之，每个人应该对自己的学习状态有一个清晰的认识，能够将自己调整到最佳的学习状态。

其次，还可以掌握好”预先输入”这一方法，即在正式学习之前先预习一下相关内容，这样让所要学习的知识现在大脑中建立一个初步的印象，到了正式学的时候就能够强化记忆，印象更加深刻。

还需要注意的是，要认识到记忆曲线的重要性，进行短长期复习加强，这样就会形成鸡肉记忆，知识点就印在你的脑海中，不会被轻易遗忘了。

另外，许多人的学习就只是停留在被动的接受知识，他们花费了大量的时间听视频，但是最后却仍然没有掌握好知识。并不是说听课不重要，听课确实是学习中的重要一环，但是除了听课，练习也需要加强，只有通过不断的练习，强化正确思维，知识才会固话在脑海中，不会被轻易遗忘了。

其实还有一些学习小技巧，比如思维导图，树形思维框架等，等可以提高学习效率。

Answer 2

注意及时反馈。效率低下无非是无法专注或走神等造成的大脑倦怠，因此可以采用一系列方式包括但不限于做笔记，复述等来看看自己有什么即时的收获的方法集中注意力从而提高学习效率。

Answer 3

学习不可以死学硬学学习也要适当的学习，给自己制定一套学习的计划。然后劳逸结合的学习。

Answer 4

学习效率低，很大程度上是因为专注力不够和时间规划的不合理。这个时候我们需要制定详细的时间规划表，哪个时间段完成什么样的事情必须详细标明，然后按照这个时间表来走，很大程度上能够提高自己的效率。