多喝水有什么坏处?
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大量的喝水对于正常人群,没有任何的坏处。通常大量的喝水之后,小便也会很多,能够及时的排出。但是对于有肾脏疾病或者是合并有心脏疾病的患者,大量的喝水有可能诱发疾病,比如有肾脏的疾病,本身肾小球滤过率下降,水钠容易潴留,喝水太多有可能会导致水肿。另外,对于心脏有疾病的患者有可能会诱发心慌、胸闷、呼吸困难等症状;对于有躯体方面疾病的人群,建议适量的喝水即可,不用过量的喝水。对肾脏造成一定的损伤。还有就是,部分人在饮水过量以后,还可能会出现水中毒的现象。另外,对于一些患有心脑血管疾病的患者来说,饮水过量对于病情可能会有影响。所以,平时可以多喝水,但一定不可以过量饮水。
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喝水太多会造成以下危害:1、水中毒,每天所需的水分因人而异,如果过量饮水会导致体内电解质紊乱,造成低钠、细胞水肿,引起心慌、四肢无力、头晕等症状。2、损害肾脏,体内的水液主要是通过肾脏代谢成尿液排出体外,过量饮水会加重肾脏的负担,严重者还会造成一定的肾损伤。3、造成消化系统损伤,人体的消化系统主要是胃肠道,食物是通过胃内的胃液进行消化,饮水过多会稀释胃内的消化液,造成食物难以消化,从而引起腹胀、消化不良等症状。人体所需的水分是有定量的,饮水过多并不是好事,一定要适当饮水,保持健康的饮水习惯,以免对身体造成不必要的伤害。
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一、偶尔水喝多了一般不会有什么坏处,因为人体可以代谢掉。如果长期喝多水会造成胃肠道,心脏,肾脏的负担加重,甚至会产生水中毒。
二、水中毒是由于喝了过多的水,导致水分摄入过多,肾脏无法及时排出过多的水分,因体内水分过多造成体内的电解质受到稀释,产生低钠血症,出现相应的水中毒的表现,如虚弱无力,心跳加快,皮肤粘膜干燥,失去弹性,严重的水中毒会导致痉挛和意识障碍以及昏迷
二、水中毒是由于喝了过多的水,导致水分摄入过多,肾脏无法及时排出过多的水分,因体内水分过多造成体内的电解质受到稀释,产生低钠血症,出现相应的水中毒的表现,如虚弱无力,心跳加快,皮肤粘膜干燥,失去弹性,严重的水中毒会导致痉挛和意识障碍以及昏迷
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喝大量的水肾脏的排泄会有压力,造成血钠的降低,呼吸变深大。水是万物之源,我们人体内60%以上都是水,所以水对我们的这个身体是非常重要的,那在我们的出汗排泄和呼吸的过程当中,都会排泄这个水分,所以我们每天要补充一定量的水,但是我们机体的这个承受能力是有一定限度的,比如说我们的肾脏代谢能力是有限的,我们每天在正常情况下,每个小时可以排出大约800到1000毫升的水,如果在这个程度内摄入水分,这样的话就不会对肾脏造成过多的压力。但是,如果我们在这个短时间内饮用了非常大量的水,这样的话肾脏的排泄就会受到这个压力,有可能会导致肾脏来不及排出,这样的话多余的这个大量的水就会进入细胞,造成我们的血钠的降低,严重的时候可能会出现一些乏力,甚至于这种呼吸变深大,甚至于出现一定的危险,所以我们还是不建议大家在短时间内喝大量的水。
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饮水过量会引起水中毒。人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升,如果人体摄入水的量超过了这个标准,或者喝水的速度超过这个标准,那体内就会出现水过剩的现象,而过剩的水分就会使细胞膨胀,继而引起脱水低钠症,临床会表现为头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状,这种中毒的症状是全身的,严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。
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