多喝水有什么坏处?
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多喝水的坏处就是增加上厕所的次数,再就是过多的饮水对肾脏造成负担,
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我们一般正常的成人,在正常的饮食下面,每天可以喝到 14500 ml的水份而不会引起体内的水中毒,或是水份张力的不平衡。
当一次进入体内的水份太多,来不及被肾脏过滤的水份,被迫在身体细胞里停留,破坏正常运作,导致水中毒。轻者头痛、水肿;严重的就得紧急送医。
严重的可以很可怕,病人可以发生癫痫、昏迷,甚至永久性的神经损坏。
当一次进入体内的水份太多,来不及被肾脏过滤的水份,被迫在身体细胞里停留,破坏正常运作,导致水中毒。轻者头痛、水肿;严重的就得紧急送医。
严重的可以很可怕,病人可以发生癫痫、昏迷,甚至永久性的神经损坏。
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如果一次大量饮水超过2000毫升以上,在对于并不缺水的身体,容易产生低钠性脱水、水中毒的症状。
这时会导致人体的肾脏代谢加重,负担重了之后容易稀释性低钠血症,从而导致水通过细胞膜进入细胞内出现细胞水肿,
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水喝多了,会增加肾脏的负担。人体是通过尿液来排毒的,那尿液的主要的组成部分就是水,而所有的尿液都是要经过肾脏过滤的,因此,如果喝水过多,就意味着肾脏的过滤就更多,就会增加肾脏的负担。
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多喝水的坏处就是厕所肯定会增加次数过多饮水对肾脏造成负担。
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