Question

在睡觉时，为什么我们自己说的梦话，醒来后都不记得了？

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Answer 1

海马是负责长期记忆储存、转换和定向的脑区。研究人员得出结论，梦的内容在储存之前就被遗忘了。海马不仅睡懒觉，在睡眠时也非常活跃。澳大利亚研究人员认为，在某些睡眠阶段，海马体会向大脑皮层发送信息，这有助于我们储存和巩固大脑中的重要记忆。这也可以解释为什么睡觉有助于巩固一天的记忆，却不能帮助我们记住昨晚的梦。

第一种说法

研究表明，睡眠时同一种脑电波在不同脑区之间的传递存在一定的时间延迟，即不同脑区不是同时睡眠，而是海马体最后进入，这也可能意味着它最后醒来。梦的记忆也可能是由我们的大脑决定的。对于正常人来说，梦醒后是否能被记住，与大脑各区域的活动水平有关。研究发现，在快速眼动睡眠结束时，负责长期记忆的大脑关键区域的活动水平下降，导致记忆效果比清醒时差，自然更难记住梦。

第二种说法

对那些特定脑损伤的人，不具备回忆梦境的生理基础，比如颞顶叶皮层和内侧前额叶皮层的损伤，此外，发表在《大脑皮层》上的一项研究指出，大脑中信息处理中心的活跃程度与梦的记忆效应有关，这就解释了为什么有的人每周能回忆起5个以上的梦。在睡眠期间，梦可能发生在快速眼动和睡眠呼吸暂停中，前者的梦通常是荒诞的、零碎的、不合逻辑的。

第三种说法

后者则是逻辑和常识，甚至可能有顿悟或灵感，梦的内容在大多数情况下是比较枯燥的，对于快速眼动期的梦，由于情节模糊，缺乏逻辑性，难以反复体验，梦很难转化为长期记忆，储存在我们的大脑中，只有通过联想或组织情节线索，才能增强记忆。SWS阶段被遗忘的梦，可能和我们梦的内容有关。

Answer 2

这是因为在梦中发生的事情不是我们的意识所引导的，所以我们自己说的梦话醒来都不记得。

Answer 3

因为我们在睡觉的时候进入了深度睡眠意识是非常模糊的，谁也不知道在睡觉中说了什么话，发生了什么事情，所以醒来之后都不记得了。

Answer 4

因为醒来之后，我们就会做很多的事情，有太多的事情进入我们的大脑，就会变得非常忙碌，所以就不记得了。

Answer 5

因为是潜意识的，所以都无法记得。记得那种就说明睡很不好了