想要优生优育，要做好哪些方面？
意外怀孕，现在吃叶酸还来得及吗？不知道怀孕，和朋友聚会喝酒会影响孩子吗？吃了感冒药后才发现怀孕，孩子能拥有吗？当我们遇到意外的事情，特别是意外怀孕的时候，往往会让我们感到慌张。可能会打乱我们的安排，使我们不安。因此，对于怀孕问题，对有计划的怀孕的小小赞成，不仅可以将身体调整到最佳状态，还可以从心理上做好准备，提高好怀孕的概率。
我们来谈谈准备怀孕，如果你想要优生，你就应该这样做。怀孕准备计划，有孩子后的生活蓝图计划：夫妇都要做好心理准备。有了孩子，这将是另一个人生的开始。合理的计划是生一个健康孩子的开始。另外，还需要为夫妇双方安排至少一年的时间，包括身体、心理、经济等多方面的准备。孕前检查，怀孕前检查是指夫妇在准备分娩前到医院进行身体检查，以便生下健康的孩子，实现优生优育。有些人认为自己的身体总是健康的，生孩子只需要保证孕期充足的营养供应就可以了。没必要花那么多钱做无谓的孕前检查。事实上，很多遗传疾病或可能对孩子健康不好的因素没有特别明显的特征，
所以孕前检查对孩子和夫妇都很重要，除了体检，孕妇也不能忽视口腔检查。怀孕后，女性会受到孕酮的影响，发生意想不到的口腔问题，本来小的牙龈问题也会因怀孕而增大，造成不好的结果。因此，在怀孕的前半段去医院检查是否需要去除智齿、牙龈炎骨髓炎等炎症、是否需要治疗、是否需要洗牙等。服用叶酸，叶酸是水溶性B族维生素，是细胞生长和组织修复所需的物质，是胎儿早期神经发育所需的营养素。人体胚胎发育的3 ~ 4周是上帝管理封闭的时期，一旦缺乏适量叶酸，
神经系统的早期形态神经管预计不会被封闭，导致脊椎骨折、中枢神经发育异常、无脑等神经管畸形。另外，如果孕妇缺乏叶酸，先兆子痫、胎盘剥离的发生率就会提高。叶酸以绿叶蔬菜为来源，但天然叶酸不稳定，受阳光或烹饪加热等影响氧化，因此人体实际上从食物中得到的叶酸并不多。因此，在计划怀孕前3个月内，每天补充400毫克叶酸为宜。均衡的饮食
