Question

在生活中，对于抑郁症的人来说，有什么注意事项吗？

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Answer 1

在生活中，对于抑郁症的人来说，一定要坚持持续治疗，找正确的方法去治疗、需要家人的理解、千万不能以伤害自己的身体为代价来解决抑郁问题。

一定要坚持持续治疗，找正确的方法去治疗

没有确诊抑郁症之前，因为睡不着觉，吃安眠药，后来吃安眠药不太管用了这是常见的事情，但是千万不要相信迷信。因为这些治疗方法越没有效果，对病人的打击就越大，这样就越不相信自己的病会有好的一天。

正确的做法建议去看心理医生，心理医生会用自己的方法对你进行治疗，还要注意休息。否则一边睡眠不足，一边强打精神上班，压力更大，你的病情就越不好。如果你确诊抑郁症病患者了，一定去正规医院按着医生的治疗方案持续治疗，相信医生，相信自己能战胜病魔。

需要家人的理解

抑郁症也是一种严重的精神疾病。得了抑郁症不是说患者自己想开了就好的病，需要医生治疗。给家人说一下自己的痛苦。

把内心的想法痛苦，身体的不舒服，讲给家人听，获得他们的谅解。谅解你的气情绪低落，谅解你的无精打采，谅解你的对什么事都漠不关心的态度。

让他们了解抑郁症到底是怎么回事？让他们出主意想办法，帮你一起战胜这个病魔。你也给家人提醒一下，如果自己很焦虑不安时，要注意观察自己的行为，防止自己控制不了情绪干傻事。

千万不能以伤害自己的身体为代价来解决抑郁问题

自残行为就是自己对战胜病魔没有信心的表现。 自残是自己打击自己对病症治疗的的信心。自残对病症的诊治来说毫无用途。希望你一定要进行抑郁症病的系统治疗，经常和家人交流沟通，和朋友交流沟通。走出家门呼吸一些新鲜空气，或者来一趟说走就走的旅行，放下心理的包袱，轻松心情。

充分认识到你是家人和朋友需要的人，他们需要你的爱和友谊。妻儿需要你的爱，父母需要你赡养。 让我们所有人伸出友爱的双手拉抑郁症患者一把吧，使他们度过难关，战胜病魔。

Answer 2

如果患有抑郁症千万不能心情过激，一定期吃药，多交际，平时多休息，多做运动。

Answer 3

应该要多分散精力，不要过度集中在一个方面，再多加些兴趣爱好，不要太多时间宅在家里，尽量避开让自己不舒服的场景，先把自己情绪调理好再一步一步来。

Answer 4

这些注意事项就是，要经常关心抑郁症病人的状态，要经常和抑郁症病人聊天，要经常和抑郁症病人进行沟通，要了解抑郁症病人的内心，也可以经常带抑郁症病人去看心理医生。

Answer 5

首先就是不要恶意中伤他们，平时一定要耐心的和他们进行沟通，然后也需要起到陪伴的作用，还有就是不要给他们太多自由遐想的空间，然后一定要提高高质量的陪伴。