Question

骨头受伤吃什么东西比较好？应该注意哪些呢？

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Answer 1

在生活中会因为一些意外而导致受伤，受伤最常见的部位就是骨头，如果古头出现严重的受伤会影响到正常的生活，严重者还要打着石膏，而且骨头的恢复还会比较慢，所以在治疗期间应该多注意饮食的调理，加速康复。

骨头受伤吃什么东西比较好？

1、骨头受伤是属于骨折，那么在这种情况下可以适当的补充些微量元素锌，铁、锰等都是非常不错的，骨头受伤时最好是多补充钙物质，因为钙是能够很好的组成骨骼的主要物质，适当的补充钙，更有利于骨骼的恢复。

2、骨头受伤后可以多喝些牛奶，牛奶中含有钙含量较丰富，另外多吃一些动物肝脏、豆类、乳酪之类的食物，这些食物相对来说营养比较丰富，更有利于骨头的恢复，治疗期间一定要注意不要抽烟喝酒，以免影响到骨骼的愈合。

3、一般骨头受伤的人身体相对比较虚弱，此时的饮食应该以清淡为主，可以适当的补充营养，多喝些骨头汤、鱼头汤、蛋类，以及动物肝脏等食物，同时多吃些蔬菜及水果，这样能够满足骨骼生长需要，促进伤口愈合。

骨头受伤应该注意些什么？

骨头受伤后最好是到医院进行检查，拍个X片了解骨折的情况 ，如果骨头受伤严重的情况下，应卧床休息，不要经常走动，以免影响到骨骼愈合。骨头受伤基本恢复后，要慢慢的进行功能锻炼，骨折后患者功能恢复好坏功能锻炼有着很大的关系，因此骨头受伤后，应在医生或康复师的帮助下做不负重的康复锻炼，更有利于恢复。

其实，骨头受伤会影响到我们正常的生活，骨头受伤严重的情况下如不及时治疗，还可能会因此而出现瘫痪、截肢等问题，因此出现骨头受伤时应该要引起重视，应积极的到医院检查，在医生的指导下来正确治疗，治疗期间要注意日常的护理。

Answer 2

骨头受伤可以吃一些清淡有营养的食物。可以多吃一些骨头汤，鱼头汤，蛋汤以及动物肝脏食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。在吃的时候一定要避免辛辣刺激的食物，然后也要避免做一些运动，这个时候一定要好好的休息。

Answer 3

可以多吃一些猪蹄，也可以多吃鸡爪子，还可以多喝一些骨头汤，也可以多吃一些骨髓。应该注意的事情，就是一定要保护好自己的受伤部位，而且一定不要着水，而且在出门的时候一定要保护好自己受伤的地方，也尽量避免发生碰撞。

Answer 4

可以吃一些骨头汤，牛奶，芹菜，韭菜，大豆，鱼，海带等等这些食物都是能够很快的恢复，平时一定要注意休息，保持一个良好的心态，不要剧烈运动等等。

Answer 5

骨头受伤的话可以多喝一些骨头汤，鱼头汤，吃蛋类以及动物肝脏。平时一定要多注意休息，而且要多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃油腻的食物。