Question

怀孕了能吃扇贝吗

Answer 1

怀孕可以吃扇贝，但是不宜多吃。

扇贝当中的蛋白质含量非常高，怀孕初期吃扇贝能够补充很多的蛋白质，可以提高孕妇的免疫能力，帮助孕妇在怀孕期间抵御疾病。另外，扇贝当中的钙质也比较丰富，孕妇吃扇贝能够促进胎儿的骨骼发育，也能够防止孕妇出现骨质疏松的情况。

在吃扇贝的时候，孕妇也需要注意一些事项，因为扇贝是一种性凉的食物，所以平时脾胃比较虚寒的孕妇应该少吃扇贝，吃得过多容易使脾胃虚寒的症状加重。

此外，扇贝体内含有细菌，而且近年来海洋污染严重，海洋生物体内汞等重金属常常超标，所以不建议孕妇过多食用，以免中毒，损害自身以及胎儿的健康。如果要食用，一定要清洗干净，剔除内脏团，这样可以降低食用风险。

Answer 2

海鲜是很受大家喜爱的食物，海鲜不但味道十分的鲜美，而且能够为身体补充很多的蛋白质。在女性在怀了小宝宝以后，为了能有足够的营养供给胎儿，所以就会摄入很多的高营养食物。那么，怀孕初期可以吃扇贝吗？
怀孕初期可以吃扇贝，在扇贝里面有许多蛋白质，这是对孕妇很有益的补充，而且还有助于提高免疫能力，让孕妇少患疾病。扇贝里面的钙元素含量也不低，孕妇食用扇贝有利于胎儿的骨骼发育，也可以预防孕妇骨质疏松。
食用扇贝可以起到润肠的作用，因为在扇贝里面有很多膳食纤维。食用扇贝就可以润肠，能够增加肠道的蠕动，避免出现大便干燥的情况。很多孕妇都会有便秘的情况，而吃一些扇贝，就可以促进排便。
孕妇在吃扇贝的时候，有一些注意事项。由于扇贝属于性凉的食物，因此孕妇要是有脾胃虚寒的情况，就不能吃扇贝了，不然便会使脾胃虚寒的症状加重，还可能会引发腹泻。孕妇食用扇贝的时候，应该避免和鞣酸含量高的食物一同食用，比如柿子、桔子等，以免导致消化不良