Question

儿童钙铁锌的作用与功效是什么？可以吃什么东西补充？

Answer 1

钙是人体中含量最多的一种矿物质，参与构成骨骼与牙齿，维持神经与肌肉正常的兴奋性，维持细胞膜的渗透性，保细胞膜正常的功能，参与凝血机制，同时，可促进酶活性与激素的分泌。铁是人体含量最多的一种必需微量元素，主要存在于血红蛋白，是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素和其他酶系统的主要成分，通过血液循环运输氧气和二氧化碳，是参与免疫功能的必要元素。元素锌主要参与酶的合成，对于人体的体格生长发育、智力发育以及免疫功能、创伤愈合均可起到重要的作用。儿童钙铁锌口服液是属于一种营养保健品，可以起到补充这些微量元素的作用，如果孩子有缺钙、缺锌，或者是缺铁的表现，可以选择这种产品进行辅助治疗，主要是平时饮食多元化，营养均衡，多吃一些动物肝脏，绿叶蔬菜水果、牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶等，需要荤素搭配才能营养均衡。平时应该多带宝宝进行一些户外锻炼，多晒太阳可以抵御高机体的免疫力。

Answer 2

儿童钙铁锌的作用与功效:

补钙可以给孩子以后的身高打下基础，钙可以更好的促进孩子牙齿、骨骼健康的发育，如果缺钙的话孩子很容易比同龄人身材矮小。

补铁的话可以给以后孩子的成为能力发展奠定基石，同时可以很好的预防缺铁性贫血，预防孩子出虚汗的情况。

补锌的话可以培养孩子大脑智力的发育，1-3岁是孩子构建大脑成长发育的关键期，补锌是很重要的。同时补锌可以帮助孩子改善食欲，预防挑食厌食的情况。

日常除了吃牛奶和奶制品、动物性食物、海产品补充钙铁锌之外，还有一种方便简单的补充方式就是直接补充自然唯他钙铁锌口服液，这个是蓝帽子标识，补充起来也放心。