Question

糖尿病应该怎么预防？

Answer 1

首先是饮食控制，减少高糖类物质的摄入，可以多吃粗粮，多吃新鲜的蔬菜水果，避免精糖的高摄入。
其次是积极锻炼，有助于提高免疫力，目前认为低强度、持续时间长的运动项目比较好，如散步、慢跑和游泳。
最后，保持愉快轻松的心情，不要过于担心。

Answer 2

“一型糖尿病的病因主要是由免疫破坏了胰岛β细胞的功能，从而引起了胰岛素分泌的绝对缺乏。二型糖尿病的病因有遗传的影响，还有环境因素，像肥胖、高热量饮食、低运动量等环境因素共同作用，导致了胰岛素抵抗和胰岛素分泌的相对不足。因此想要预防糖尿病，就要从生活方式上注意，尤其是对于有糖尿病家族病史的患者，一定要注意减重，保持理想体重，还有要有规律的运动，以及避免高热量、高糖饮食，从而达到预防糖尿病发生的目的。”

Answer 3

如果是糖尿病的话这种情况需要知道是一型糖尿病还是二型糖尿病如果是一型糖尿病的话这种情况是先天引起的胰岛素功能缺陷所引起的一种。疾病，所以说，如果是一型糖尿病的话，这种情况应该用胰岛素治疗二斤糖尿病的话是可以预防的，平时中饮食和。药物调节就可以口服一些降糖药物适当的做做户外运动。

Answer 4

控制饮食控制糖类的摄入，对饮食要多加注意一些，不要吃含糖类的食物等，多锻炼身体增加身体免疫力等。

Answer 5

少吃油炸食品低糖饮食低盐加强锻炼，主要是坚持