Question

硬枕头好还是软枕头好？

Answer 1

就枕头的软硬而言，最好是材质相对较硬的枕头，但枕头的形状最好是可以变化的。对于太硬的枕头材料，如木枕、瓷枕、卞氏枕等。，对头颈部的健康不会有太大的好处。首先，太硬的枕头形状变化很小。睡觉时，人体经常变换睡姿，头部与床面之间的高度也经常变化。因此，有必要适当改变所用枕头的形状，足以让人体在睡眠中随时调整。如果枕头的材质太软，对颈部的提升力就会太小，睡眠时颈部会变形，导致颈椎病患者症状加重，甚至引发一些其他疾病。所以枕头的质地一定要软硬适中。最好有提颈的力量，颈部保持正常的生理弯曲，并有一定的形状变化，如荞麦皮枕、黄豆枕等。

Answer 2

枕头单就软硬度来说，还是质地相对比较坚硬的材质枕头比较好，但是最好是枕头的形状可以变化，对于过于坚硬的枕头材质，例如，木制的枕头、瓷器枕头、砭石枕头等等类似的，对于头颈部的健康并不会有太多的益处。首先，过于坚硬的枕头的形状变化度极小，人体在睡眠时会经常的变换睡姿，头部与床面的高度会经常改变，这就需要所使用的枕头的形状最好能产生适当的变化，能够足以让人体在睡觉时候随时调整。如果枕头的材质过于柔软，对于颈部的托举力量就会过小，在睡眠时颈部就会发生变形，导致颈椎疾病的患者出现症状加重的表现，甚至于引发一些其他的疾病。所以枕头的质地一定要软硬度适中，既能够有托举颈部的力量，让颈部保持正常的生理弯曲，又能够有一定的形状变化是最好的，例如荞麦皮枕头，黄豆枕头等等。

Answer 3

枕头正常来说还是硬的好，不过过硬的枕头使头部与枕头接触面过少，局部压力过大，使人感到不舒服，而且这样很可能造成对局部神经的压迫过大，在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者痛疼等.过软的枕头也不好,它一个难以保持枕头的高度，再一个过于松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环，同时也存在透气性能差的问题，不能保证睡眠时充分的呼吸，也可能存在安全隐患。确切的来说枕头还是软硬适中比较好。

Answer 4

软硬适中的才是最好的，过硬过软都有可能对颈椎不好。所以选一个合适自己的枕头更重要。