Question

不吃素食，会引起营养不均衡吗？

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Answer 1

相信对于饮食，每一个人都会有自己的看法，也会有自己的理解。而每一个人对于自己的食物搭配都是非常在意的，那么不吃素食会引起营养的不均衡吗？

我们每一个人在生活中都应该注意自己的饮食，而且每一个人都应该注重自己的饮食方式和饮食的规范。因为这样才能够让自己的饮食更加健康，对身体也是相当有好处的。还是每一个人都应该去注重。这样才能够让我们的身体免疫力增强，也能够让我们的身体更加健康。所以我觉得不吃素食确实是会引起营养不均衡的，因为正确的饮食应该是膳食均衡，同时也应该注重荤素搭配。这样才能够让营养均衡。如果不吃素食的话，确定是会引起营养不均衡的。

而我们在日常的生活中素食确实是非常重要的，因为只有经常吃素食才能够让我们的身体更有营养，也能够让我们的饮食更加健康。而素食是非常纯天然的，所以对于我们的身体也是特别有好处的。所以很多人在吃饭的时候都是非常讲究素食的，还有一些人觉得素食是非常营养健康的，甚至可以减脂减肥而我个人认为素食对于身体确实是特别有好处的，而且口味也特别的清淡，还能够提升我们的食欲。因此我觉得不吃素食确实是会引起营养的不均衡的。

综上所述，不吃素食确实是会引起营养的，不均衡的，因为正确的饮食方法应该是荤素结合膳食搭配，这样才能够让我们的饮食更加健康，也能够让我们的食谱更加有营养。可是我们都应该去在吃饭的时候刻意的去选择一些素食进行搭配，这样才能够让一顿饭变得更有营养，也能够让我们的身体更加强壮。

Answer 2

不吃素食会带来很多坏处，建议每周至少吃两天素食，给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担。

Answer 3

肯定会引起一些营养不均衡，甚至可能会出现一些脱发的情况，而且也可能会出现一些不好的疾病。

Answer 4

不吃素食会带来很多坏处，建议每周至少吃两天素食，给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担。

Answer 5

会的，缺乏维生素