Question

有人拿着手机照样能学的好好的，不被手机影响，我是高一的学生，为什么我没有这个自控力？

Answer 1

能控制住自己不去玩手机的人很少，但大多数人像你一样是不能控制住自己的，因为手机有太多的诱惑了刷刷视频，看看直播，追追电视剧，打打游戏，时间就这样被耗掉啦，来不及后悔又要开始新一天的学习了，剩下的只有内疚了。如果你很需要手机又控制不住自己，这里四个建议走起：①下管理时间的软件，例如番茄toto，forest,定制适合自己的时间计划
②早睡早起，听着很简单，不是哦，要坚持早起，你想:睡的早，玩手机时间压缩了吧，早起：那么早起来，大把的清晨你会愿意耗在手机上？还有重要一点，不要四，五个闹钟才吧你闹起来，说几点起就几点，说早睡又一而再再而三的拖，说作业没写完，早上不会写？自己都控制不好，还控制手机，洗洗睡吧。这样可以锻炼你的自制力哦，加油
③多看书，想想你为什么会被手机影响，如果养成书里的内容很有趣的思想，耗在手机的时间会减少哦
④很简单，睡前反思，心理暗示法，心中叨叨三千遍，玩手机时间有没有超时，有没有超时，有没有超时……

相信学姐，我可是过来人●﹏●
加油！相信你一定可以的oh~

Answer 2

那是他们劳逸结合才能拿着手机也能不被影响，每个人的精炼有限不可能一直学肯定要休息的关键就在于你是适当的休息玩手机还是一直玩手机，而且手机也可以用来学习看你怎么用，自控力这个东西就是自律，没什么办法最好的就是坚持，或者请朋友监督，养成这个习惯需要三个月或者更久但毁掉这个习惯只需要3天，最可怕的不是不努力而是你在清醒的堕落。

Answer 3

先下我就是高一的学生，希望有一个新的好手机，想着利用它学习，真的会有自制力吗？向往校园的美好生活，但是我先下我网课还没有完成就跑来打字。上课上一半，时不时去手机这看看，那看看。你有手机可以，但是尽量不要追剧，刷视频，玩一些有吸引力的东西，如果可以就不要下载。你可以上网看看新闻，听听音乐，这些都是说放下就能放下的。

Answer 4

也可能是你天赋没有别人高，一点就通，一学就会。

Answer 5

学习好的绝对不都是啥也不干仅仅死读书读死书，而是在掌握方法的前提下有自制力地劳逸结合！