Question

自控力太差了怎么办。自从有了手机后，时刻都想玩手机，每次都想到做作业 看书 可是把书拿出来

自控力太差了怎么办。自从有了手机后，时刻都想玩手机，每次都想到做作业 看书 可是把书拿出来。看的还是手机， 控制不了自己。该怎么办？

Answer 1

病情分析：您好：考虑你所说的情况时刻都想玩手机，可能是轻微的强迫症吧，也不能排除是心理特别喜欢这款手机，引起的新鲜感。问题不是很大的。
意见建议：建议您好好地调理一下心态，要学会提醒自己不要成天想着这部手机了。这个其实就是自我暗示的方法。再想玩手机，时时刻提醒自己一下，应该注意些什么问题，该如何去做等，就包括你写作业以及看书哦。祝您学习进步！

追问

我试过。但不起多大效果