Question

总是觉得自己很烦躁怎么办

Answer 1

及时去看看心理医生，找个地方能够好好的倾诉一下。

Answer 2

总是觉得自己很烦躁是心闷骚的很心情不愉快时间长了肯定会烦躁。有机会还是去和好朋友或想诉苦的人说说心里不快乐的事会心情愉悦。