Question

孩子挑食，如何改善？

Answer 1

孩子挑食可以用以下方法改善：

1、给孩子讲关于挑食的绘本故事，孩子能从故事里爱上吃饭，也会让孩子爱上不喜欢的蔬菜水果等。

2、吃饭前少吃零食，尤其是小面包这类饱腹的零食吃多了孩子不饿，也会导致挑食好好吃饭的。

3、增加吃饭乐趣，变换下宝宝食物的样子，如果宝宝挑食不喜欢青菜， 可以把菜和鸡蛋一起做成饼，摆成可爱的造型，既有趣又营养，还可以准备有趣的餐盘和餐具。

4、养成规律的进餐习惯，饮食规律，身体不会出现消化不良之类的问题，那么宝宝也会慢慢吃很多了。

5、和孩子玩做饭的游戏，在游戏里引导宝宝好好吃饭，宝宝参与做饭的过程，觉得吃饭有意思，会爱上吃饭。

6、宝宝挑食可能缺微量元素或者脾胃不好，家长可以查下，适当补充调理。

Answer 2

孩子挑食和家长的喂养方式，以及孩子体内缺乏一些微量元素有直接的关系，针对一部分孩子也是由于脾胃虚弱导致的挑食，家长可以适当地给孩子通过药物来进行调解，在饮食上，家长尽量刚换一种烹饪方式，能够增加孩子对食物的欲望，也可以适当地给孩子补锌，补钙，补充微量元素。

孩子长期的挑食，对孩子的身体发育都会有严重的影响，在平时家长尽量多让孩子进行体育活动，能够促进身体的代谢，也能够变相地增加宝宝的食欲，避免挑食持续周期延长。

Answer 3

应该根据孩子喜欢的口味调理一下食谱，荤素搭配，选择营养，促使孩子生长的食品蔬菜水果给孩子吃，给孩子讲讲身体健康都需要什么，怎么才能健康长大

Answer 4

想要纠正孩子挑食的毛病可以在饭菜品种的多样化、多变及合理搭配上，在烹调制作的质量包括色、香、味及其造型上，在选用一些餐具器皿上，多下点功夫，使小儿保持旺盛的食欲进餐，每种饭菜都能吃得有滋有味。

Answer 5

孩子挑食，把他喜欢吃的食物做成不喜欢吃的样子，把他不喜欢吃的食物做成喜欢吃的样子