Question

原来睡不好就会烦躁吗？

Answer 1

很有可能啊，睡不好很影响心情的，身体也会不舒服，所以才烦躁。

Answer 2

如果一个人的睡眠不好，当然就会很烦躁，睡眠质量不好，情绪就会低落，时间久了，就会影响一个人的心脏和血压，身体就会出现各种的病痛，所以千万不要忽视睡眠的质量，当你发现睡眠不好时，一定要去医院拜访医生，有一些好的中医大夫，可以给你调理一些小汤药，逐渐的把睡眠调整，睡眠不好也会影响工作，生活，婚姻，睡眠不好，的确会烦躁易怒，也许就因为一点点小事，导致发脾气，也会影响与周围人的相处，所以有病一定要及时的就医！

Answer 3

会，睡眠不好，心情会莫名其妙的烦躁的。这是是因为夜晚本来是人体休息，各脏腑器官细胞自我修复的时候。如果晚上不睡觉，身体各脏腑就无法得到休息，反而会消耗更多的能量。中医认为，心为火脏，夜间休息时会得到肾水的滋养。熬夜时肾水被不断消耗，无法上济心火，导致心火亢盛，而出现烦躁不安。

Answer 4

总是烦躁、睡眠不好，这是因为对于睡眠出现了认知上的问题，很多人都有这一类认知上的偏差，比如其实自己已经睡得很好了，但是主观上还是容易认为自己没睡着，甚至睡了之后觉得身体有各种不适，比如头痛、头晕或者乏力。如果有这样的问题一定要考虑是不是主观性失眠，可以相应的进行心理治疗和干预。也有一些患者是提前焦虑自己

Answer 5

是的，睡眠不好会影响人的内分泌失调，心情会非常不好，偶尔会伴有头痛，白天会非常困，很乏，就会导致心情烦躁