西红柿有营养么
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西红柿有营营养吗?西红柿除了不含有蛋白质,其他元素基本上都有了,比如说维生素矿物质以及少量的碳水化合物等等补充水分,而且还可以有效的控制体重。
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有营养,而且西红柿有大量的维生素,是我们日常生活的好食材,西红柿可以生吃还可以炒熟吃,一年四季都可以当做配菜吃,好营养好主菜,但还是建议你不能单一,要多样化,这样才能保持每天食补,各种营养都不缺,身体健康才能更好。
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西红柿(Tomato)又名番茄、洋柿子,古名六月柿、喜报三元。原产于秘鲁和墨西哥,最初称之为“狼桃”。果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。西红柿是全世界栽培最为普遍的果菜之一。
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