Question

你认为现在抗衰最好的方法是什么？

Answer 1

1，每天喝水8杯，特别是早上刚起床时以及便前便后，因为水是排毒的，这个看上去很容易，但做起来很难，喝水还可以让肌肤水水嫩嫩的 2，一周做两到4次面膜，可以清洁肌肤 3，因为照你所说，你肌肤不错，就不要用太多护肤品啦，化学药品不好的，而且用的话也要一周有一两天不用，让肌肤透透气，还可以自己做面膜，纯天然无污染，推荐用杏仁份和西红柿，一周一到两次，可以平衡水分，柔美肌肤 4，你用电脑，就喝点蜂蜜水，，菊花茶也不错，养颜的哦。不要熬夜啊，5黑头嘛，是因为清洁不过关，用洗面奶，用点醋和盐洗脸也行 6，新鲜蔬菜和水果效果就不用说了，吃多点无妨

Answer 2

通过以下方法使皮肤、五官更光洁，达到抗衰老的目的：规律饮食，多吃蔬菜、水果、高蛋白，避免高脂肪、高热量、高糖食物；适度运动，每周进行3-5次的有氧运动；乐观向上、积极的心态，对生活对自己充满正能量和信心；保健品、维生素、氨基酸等适

Answer 3

自从进入30岁的年纪之，我就走上了抗衰这条路

追答

自己也尝试过很多的方式，效果都不是很好，当时也是很苦恼后来一位医生推荐我去试试伊肤泉凝光项目，刚开始也是抱着试一试的心态去做的，但是做完的效果真的惊艳到了我，皮肤真的变好了脸上的一些小瑕疵也解决了，现在我已经做了三次了看着皮肤一天一天变好，心里说不出的开心呢。