想要做出美味又酥脆的炸鸡腿,应该如何操作?
引言:想要做出美味又酥脆的炸鸡腿,应该如何操作?下面一起来和小编了解一下吧!
一、营养价值
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。而且鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。
二、制作过程
先把鸡腿洗净,鸡腿的前后面都用刀划一下,口子不要太深,这样比较容易入味。把奥尔良腌料均匀的抹到鸡腿上,放入盘中腌制30分钟。在腌制鸡腿的时候,把裹粉倒入碗中,加入清水把裹粉搅拌成粘稠状。鸡腿腌制30分钟后,用裹粉包裹一层,再沾上一层面包糠,装盘备用。要留意裹粉的次序,这样炸出来的炸鸡外形才会饱满酥脆。然后在锅中加入食用油,油温6成热的时候,下入裹好面包糠的鸡腿,中火慢慢炸到鸡腿表面金黄,要翻动,约5~8分钟,捞出控油,再次将油加热,大火复炸15秒左右。最后捞出之后放在厨房纸上面,帮助快速吸油,食用的时候可以在鸡脚上面放少许番茄酱或者胡椒粉,炸鸡腿就做好了。
三、注意事项
一定要把鸡腿上扎上孔洞,这样可以保证鸡腿的入味。在锅中加蚝油生抽使得鸡腿更上色,在油炸的时候更容易变成金黄色。水煮的这个步骤不同于以往的,腌制后直接炸,水煮之后的鸡腿,油炸的时候不容易产生血丝,对于控制不好油温的新手非常适用。炸鸡腿的油选择五成热即可,如果油温太热,会让鸡腿直接变成焦黄色。炸鸡腿裹粉的步骤是先放淀粉,随后加鸡蛋液,最后加面包糠。