Question

备孕男人咋样补精补肾好啊，补精补肾吃什么？

Answer 1

肾有主生殖和生精的作用。所以要补充精子就要补肾。补充精子可以通过口服五子衍宗丸来进行治疗。在饮食上可以通过经常吃一些动物的肾脏和腰果等食物。
另外要多吃一些猪的脊髓以及牛羊肉和高蛋白的食物。同时要吃一些补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米等一些黑色的食物。
海产品要多吃牡蛎，鱼虾等食物。蔬菜要多吃韭菜和豆芽等食品。