当代大学生主要面临什么压力？
1、学业压力：学业压力是作为大学生永远需要面对的主题，因就业压力而造成的新的学业压力也逐渐增大。大学生为了适应社会的需求，把自己变成全能人才，这就需要学习很多功课，去拿各种证书来应对就业。可是人的精力是有限的，往往顾此失彼，结果是学什么都不专，所以学业压力对大学生来讲影响还是很大的。
2、经济压力：对生活感觉有压力的主要是来自贫困家庭的学生，许多偏远山区农村的家庭往往因为供一个还在上学而负债累累，这样的孩子上学时，更多的是考虑自己如何生存，如何筹集学费，而且到了大学，学生之间攀比心理也会升级，经济压力对大学生影响也不可或缺。
3、心理压力：学习就是生活的一切，如何料理自己的生活，如何与他人交往，如何应对各种事件，都是很陌生的课程。许多学生因为无法与他人和睦相处，造成很多心理压力，甚至出现心理疾病，变得性格孤僻，脾气暴躁，无法正常学习。面对挫折和新的环境不能有效的调节自己去适应，也造成了这些新的心理问题。
一、学习、就业压力
在学习、就业方面，当代大学生面临的压力主要包括三种：
第一种压力是挂科压力，因为大学生在从学习要求比较严格而且有人看管的高中时代，进入大学之后会不自觉地把注意力转移到丰富多彩的大学生活上，而忽略了对于学业的关注。
那么进入大学之后，首先面临的第一个学习上的大难题就是大一上学期期末考的挂科问题，由于大学的考试模式和以往所经历的考试模式并不相同，甚至考试的计分方式也大不一样，且不说需要针对每一科进行划重点，还要具体摸索每一科的学习方式和出题套路。
除此之外，大学生还需要考虑量化活动、社团积分等内容，毕竟奖学金和各种评选早已不单单地依靠纯成绩来评选。
第二种压力则是各种考核、考证，包括计算机考试、英语四六级、普通话、教师资格证等等，这些考试都是各不相同的，都需要针对性地进行学习，并且没有老师的指导和监督。
你需要自主的去学习，去寻找学习的资料，然后摸索出适合自己的学习方式，在各个方面都充满了挑战，再加上知识付费的课程还会出现踩雷的现象，大学生还需要明辨是非、谨慎挑选。
临近毕业的大学生还需要面对第三种压力，即考研、考编、就业。先说考研就颇有当年高考之势，甚至难易程度增大，竞争也更加激烈，淘汰率也越来越高。备考的同时还有各种压力，包括就业压力、脱产压力、亲友压力甚至于疫情压力等等，当代大学生可以说是压力的矛盾综合体。
二、社交、恋爱压力
当代大学生面临的社交、恋爱压力也是前所未有，短短的大学四年，每一个大学生都或多或少地经历了，从上一秒父母还在禁止早恋，到下一秒就恨不得催婚、逼婚的惊奇转变。
不让和异性有过多交流的是他们，快毕业了催着相亲的还是他们，最主要的是这种态度的变化，甚至只用了不到一年。
另外，社交压力也是很多社恐患者的痛点，当代大学生多半严格遵守着16型人格、12星座甚至12生肖的相处方式，时刻为自己贴好标签，除了研究自己之外还不断研究对方的性格，看似是为了更好地沟通以便打开话题，实则只是为了更好地解释自己懒得社交的原因。
例如，今天摩羯座不宜交友，明天INFP应该在家好好休息。总之，线上活动丰富并不代表我能够时刻保持社交状态，互联网上的我拥有着社牛证书，互联网下的我则戴上了痛苦面具，这种感觉，谁懂？
从高中步入大学，意味着我们将初次面临社会，虽然大学与外界的社会生活相差甚远，但大学是一个社会的缩影。在多变的环境中以及各种外界因素的影响下，引发大学生的压力也是多样的。
1.就业压力。随着大学生活的逐步结束，大学生离毕业越来越近。高校扩招以及人才市场的需求，就业竞争压力增大，让就业成为大学生的主要压力。以及企业招聘门槛提高，要求严格，在高失业率的大环境下，让大学生承受着毕业即失业的压力。2020年我国高校毕业生再创新高,达874万人，新冠肺炎疫情爆发，对高校毕业生就业市场也造成冲击，导致就业压力大幅增加。
2.学习压力。一方面有内部的自身因素，有智力偏低，没有学习动机，学习兴趣不高等，另一个方面是外部的环境因素，繁重的学习任务，社会，父母望子成龙望女成凤的期望，成长成才的欲望非常强烈，导致学习产生较高的压力。
3.人际关系压力。沉重的学业负担使学生缺少足够的机会和时间，与同学朋友交往。网络游戏占领了大部分大学生的实际社会交往时间，使大学生在处理复杂人际关系的过程中，缺乏基本的人际关系技巧，让人际关系中产生的问题堆积导致产生巨大的压力。
4.考研压力。究竟是提升自我还是逃避，这个抉择会很困难。考研失败很难受。不管别人怎么看？你自己都会有一种自卑感，也许无所谓，但是很难释怀。研究生报考人数大大增加，但是名额小幅度增加，这样就会带来了很大的压力。考研完全依靠自律，其中的艰辛只有自己清楚，付出了许多，当然渴望回报来支撑信念，但压力倍增。
作者：LighttyY奔赴的离家带来的是空间阻隔，与相聚时不知从何时报备起、又是否会被理解的家庭压力；优秀的同辈们是榜样战友，也在课堂内外、特别是各项申请过程中存在一定的竞争与冲突；而大学的多元路径带来选择权，也使曾经因各种客观原因可以陪伴也秒懂吐槽的朋友们渐行渐远；“大学该上恋爱必修课吗”引发讨论辩论，其下是家庭与学校教育在亲密关系相处方面的引导缺失；此外，课业压力，前途困扰，以上种种，是“当代大学生”的调侃，也是每个人心中或多或少都必须面对的大学生活挑战，也因必须面对，舒适区外，这些都会带来压力。
在常规的研究、宣传中，往往以某一种压力源为切入点，而压力带来的影响最终综合作用于每一个大学生自身。因此，在本文中，学生尝试以大学生个体为视角，简析原因，并尝试提出应对建议。
一、 简述大学生压力的原因
压力产生的原因有主客观方面。客观上，在不同的年龄阶段，都会需要应对不同的问题，在大学生年龄层也是如此。而从固定单一路径，学习成绩一俊遮百丑、教师包办且指导细致到每日甚至每小时to do的高中，经过高考的独木桥，大学生们来到了三维且广阔的“丘陵地带”。太多领域可以尝试，太多机会可追寻，人与人之间的多样化与选择的多元化也更加合理的体现。对于自身热爱的探寻、有限时间精力的分配、寻求帮助与路径、寻求陪伴与共情，自我提升的长远目标与过好每个当下的本能诉求，在路径不明晰、差异不显现、多元速变的大学生涯中，求而不得或不够，都会带来压力。而在向好向善大目标下缺乏中观规划，于是更容易被同龄人裹挟，忙于执行、无力思考。加之反馈周期延迟、标准不明晰，迷茫和无助感也会为大学生带来压力。
二、 以个体为视角，试谈大学生压力的应对
1. 以终为始，明确路径
通过以上分析，我们可以发现，大学生面临的压力，在很大程度上来自自身规划不清晰，因此，容易广撒网没有优先级，精力不足且无的放矢。也更容易敏感，且被同龄人和过多的执行裹挟。
而随着外界环境和自身诉求，以及不断尝试、了解中对于外界与自身的了解增加，我们的目标明确也是一个循序渐进，动态变化的过程。对自我的了解，也往往需要在外界环境和经历事件的不断摩擦碰撞与对比中加深。因此，我们更加需要做的，是尝试。并在这一过程中不断思考。首先需要坚定的相信，自己具有思考与解答自身有关问题的能力。其次，以开放的心态勇敢的与外界、与周遭、与自我对话，在表达与倾听中进行自我完善与发展。同时，在这些尝试过程中，也要建立自身内核，即独立的、自生的自我判断，拒绝敏感。将眼界放宽，不计较一时一地的得失，关注五年与十年的长远发展。
2. 技术解决，自律执行
在规划的过程中，我们往往可以描摹出大致的方向，但是，理想之峰在彼岸，中间有一条河流，其上有迷雾，我们不知道桥在哪里，路在哪里。万事开头难，大学阶段的种种选择，也都如此。而在迷茫中，除了家人的鼓励、好友的支持，对自身的肯定与耐心也同样重要。自我肯定、自我悦纳、自我宽恕，消化情绪，并且坚定地相信，差距可以用时间弥补，并无坦途，路，是要寻的。
同时，如前所述，方向的探寻也离不开实践，方向的落地也离不开实践。而与执行力相对应的，是拖延症，以及随之带来的自我控制感缺失。而伴生的，不仅仅是自身日程的失控、状态的下降、身心双重的不适，更会带来产出质量的下降，进而形成恶性循环。
3. 拒绝“柠檬”，真诚欣喜
“我柠檬了”，即“我酸了”这句网络用语源于调侃与羡慕，其用相对可爱的语气表达的是内心或多或少的不平衡，甚至是朋辈压力下的扭曲与变形。大学是快速迭代期，差额竞争的情况太过普遍，也因此带来了明里暗里的暗暗较劲，甚至在利益大小冲突下的不适当行为。对此，学生认为，“柠檬”心态是非常不可取的。这会放大我们与周围人的对立与不同，无论是否有大小利益之争，这不仅会为每个个体自身带来更强的比较甚至攀比，更会为此丧失许多珍贵的情谊。唯有真心相待，真诚鼓掌，才能收获更真挚的友谊，以及更广阔的天地。
当代大学生最大的压力应该是创新和突破。
现在的这个社会各方面可以说是很饱和了，都算是高水平的人才，所以如果你想比别人强，那就要突破，就要创新。但是在目前的科技水平想要突破真的很难很难，所以大家要更努力的发现，去思考。
除了这个宏观的压力还有就是现实的压力了。
负重前行
现实压力有很多种，仁者见仁，智者见智。
比如以下几点：
一、考级压力
大学生期间要考很多证书，比如说英语等级、教师资格、还有各种职业资格证书，这些证书都是大学生面临社会求职的敲门砖。
二、考研压力
考研真的是压力非常的大，特别是想跨专业考研，那真是很有压力，我们不但要合理规划时间而且是要高效完成，不比高考简单。
三、社会实践压力
社会实践真的是对这些大学生有很大压力，本是温室的花朵，进入社会实践发现，现实的工作环境原来很是复杂，很是麻烦，处处碰壁，一不高兴就不干了，社会原本没有家庭生活更安逸。
