Question

晨起先刷牙再吃早饭和先吃早饭再刷牙哪个更好？为什么？

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Answer 1

晨起不管是先刷牙再吃早饭，还是先吃早饭再刷牙，这个都要取决于自己的行为习惯，没有说哪一个更好，自己怎么方便怎么来。我晨起就喜欢先刷牙，刷完牙再吃早饭，如果觉得自己的口腔有异味，那么你就可以先刷牙再吃饭再刷牙。每个人的生活习惯都不一样，不能用一个标准或者一个行为准则去要求别人怎么做，都是按照自己的生活方式和行为习惯来选择。你觉得晨起先刷牙再吃早饭比较好，因为早上起来以后，口腔在一晚都没有经过任何的咀嚼活动，始终觉得口腔里面不舒服要先刷牙，刷完牙以后觉得口腔比较清新，然后再吃饭，给自己一个比较好的心情。

你觉得你的先刷牙再吃早饭行为比较好，但是有的人他就会觉得吃完早饭再刷牙，因为吃了早饭再刷牙，好像就一次性把之前的口腔一起接近，但是同时也会暴露一个问题，有的时候你吃饭的时间和地点并不是特定的，有的时候在家里面你有条件可以先吃饭再刷牙，但是在外面的时候你只能先刷牙再吃早饭，所以没有哪个行为习惯更好，只是哪个行为习惯更适合你自己。

我想大部分人都应该是先刷牙再吃早饭，这个比较符合我们一般的行为习惯。吃完早饭以后觉得口腔有异味，再进行一次口腔清洁，不然市面上怎么会出现那么多的漱口水和口腔清洁用品。

不用纠结哪个行为习惯更好，适合自己的就是最好的。根据各自的时间和地点来调整行为习惯也是可以的，比如在家里你刷了牙再吃炒饭，但是待会儿会见一个特别重要的人，我们和人交流都是口腔和口腔对话，那么这个时候你就一定要注意自己的口腔清洁，可以再多一道程序，就是再刷一次牙。按照自己的行为习惯时间地点和要发生的事情来决定自己用哪种方式。

Answer 2

我认为应该是先刷牙再吃早饭。因为刚开始起床的时候，牙上会有很多的脏物质，如果这个时候去吃饭的话，很有可能会导致口腔疾病。

Answer 3

我认为应该是先吃饭再刷牙；这个是因为牙齿中包含着一些有利的物质，把这些东西吃进我们的肠胃中，可以促进我们的身体吸收。

Answer 4

我认为是先刷牙再吃早饭，如果不刷牙的话，会让我感觉到很难受。感觉牙都是脏的。