Question

早上起床，是先刷牙再吃早餐，还是先吃早餐再刷牙比较卫生？

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Answer 1

要你喜爱，如果你刷，对于何时都无所谓，到现在为止医疗界都还没达成一致。但是我的习惯是餐前刷，随后餐后用心漱口清洁，那样对牙齿才算是较大的维护。众所周知刷牙漱口的目的是为了维护牙齿，并没有细菌就没有牙齿的损害，但是我们无论怎样做都不太可能将口腔内的细菌保证一点没剩，尤其是夜里睡觉我的身体多处在歇息情况，口腔内唾沫降低一晚上细菌繁育将成倍率提升，早晨不刷牙立即进食极有可能会将细菌吃入肚子里，这对健康是个威协，因而我们通常提议早饭前就把牙齿刷了。

那刷牙漱口对人体有什么功效？这种还真不好说。大伙儿形象化觉得，刷牙漱口能维护牙齿，实际上这一并没医学研究证实。古代人并没有刷牙漱口的习惯性，较多便是漱口清洁，或是用湿抹布擦一下牙齿，不也活得好好的。刷牙漱口是以西方国家引入的物品，该是西医方面提倡，防止维护为主导。但刷牙漱口对口疮溃疡，容易上火，有减轻功效。

口腔内关键主题活动成份是唾液，唾液内富含很多细菌，既有益生菌，也是有病原菌。身体本来就是一个有利细菌和病原菌相互依存的标本机构，关键是保持稳定情况。刷牙漱口能击杀细菌，但它分辫出不来有利细菌。不提倡一天多次刷牙漱口，日常累记会导致消化道疾病。就象这些所说洁癖症，经常洗手，会造成呼吸道疾病。

因此，早上餐前刷牙漱口，或是饭后刷牙，得看个人习惯性。假如夜里未刷牙漱口，强烈推荐餐前刷牙漱口；假如夜里已刷牙漱口，强烈推荐饭后刷牙。在牙齿的表层有一层釉质，刚吃过饭，尤其是服用了酸性水果，会导致牙釉质变绵软。这个时候刷牙漱口非常容易导致牙釉质的危害。时长一长，牙齿的牙釉质就慢慢降低，很容易让人得了牙齿实质过敏的症状，吃东西时牙齿便会发生酸、痛的病症。因而，口腔学专家指出，进餐后最好是首先用冷水漱口清洁，待1~2个小时后再刷牙漱口。

Answer 2

肯定是要先刷牙，这样才比较卫生，这样可以及时的去除牙齿中的细菌和污垢。

Answer 3

肯定是需要先刷牙再吃早餐，毕竟经过一晚上的时间，你的口中会有很多细菌。

Answer 4

我认为是应该先刷牙，这样就可以去除口臭，可以让口腔更加干净，提升食欲。