Question

怎么才能长头发？

Answer 1

每个人都希望有一头乌黑亮泽的秀发，不但显得健康活力，也能体现个人气质，食疗是功不可没。
1、可以多吃一些有助于生发的食物，比如说可以多吃富含铁的食物，头发生长过程中的需要铁的合成，头发健康的生长，补铁非常的重要。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等，这些食物对于长头发非常有帮助。
2、要多吃含维生素的食物，维生素E可以抵抗毛发衰老，促进细胞分裂使毛发生长，可以用来促进长头发的蔬菜有芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜等。
3、要多吃含碘高的食物，含碘高的食物能够促进脑细胞代谢有利于头发生长。含碘高的食物有海带、紫菜、牡蛎等，同时还要多吃含蛋白质的食物，头发的成分中含有含硫氨基酸，黑豆、花生、芝麻是蛋白质的良好来源，特别适合补给头发养分。

Answer 2

　快速长头发的秘诀1：
用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
快速长头发的秘诀2：
先准备1瓶橙汁, 2个鸡蛋, 1瓶啤酒 ,一次性纸杯一个.
1)把蛋清倒入橙汁里面 最后加点啤酒 不要太满 只要离杯口2厘米距离就好 一般自己掌握;
2)然后用筷子搅拌 直到泡沫起来为止;
3)用手抄到头发上面当洗发水，轻柔头部。 一般三四天来一次;
4)正常人头发一个月可以长出三到五厘米 (如果新成代谢正常的话),一个月坚持下来可以长到 10厘米左右。

Answer 3

用啤酒擦在头发上面,可以生长的很快!还有护发的效果.因为头发吹干后变的亮亮的!具体方法:首先把头发洗好.如果天天洗建议不要用洗发水.可改用蜂花的护发素洗.便宜又好用!护发不伤发.然后吹7,8分干.把半瓶啤酒在锅里面加热到浓缩到三分之一的时候!再调和在护发素里面,涂在头上.按摩5-10分钟即可洗掉.

Answer 4

1.
保证头发良好的营养供应：多吃含优质蛋白、维生素、微量元素丰富的食物，有利于头发增长；
2.
中医调理：吃具有滋补肝肾、养血生发的食物或者药物，比如黑芝麻、黑豆、枸杞、坚果、首乌等，对头发的生长有一定益处；
3.
休息：对头发生长也较重要，注意保证充足的睡眠和休息，不要过于疲惫、熬夜，以免导致机体内分泌紊乱、毛囊毛母质细胞功能停滞，长头发受到影响；
4.
按摩、叩击：可以多做头皮局部的按摩、叩击，促进头皮血液循环，也有利于头发生长；