Question

健康是指没有疾病吗？你是如何定义健康的？

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Answer 1

引言：人们最大的愿望就是希望自己身体健康没有疾病，但是健康是怎么定义的呢？光是身体健康，没有疾病就算健康吗？其实并不是这样的，还有指多方面的健康，接下来跟着小编一起去了解一下吧。

一、健康指的是哪些方面

其实健康指身体没有疾病也是一方面，他也需要人在心理上和与人交往方面也是比较健康的，所以身体健康和心理健康都是非常重要的。健康虽然是没有一些重大的疾病，但是跟人交流或者是心理方面都要健康，这样才能不自卑和别人成为很好的朋友，所以普遍的认为健康就是指身体没有疾病，但是将健康用一些大的方面来讲，他不仅指身体上，而且指心理上和一些日常生活中。这些方面都健康的话，这个人才能是比较健康的人，所以健康的方面有很多，不仅在心理上，而且在身体上，而且还在社会及人际交往上。

二、我们需要一个健康的生活

所以在日常生活中，我们需要用健康的方式去生活，首先我们在拥有良好的身体条件之下，拥有健康的心理是非常重要的。当人们长期处于一个抑郁的状态，他的心理健康肯定是有缺陷的，这个时候就要学会自我调节，拥有良好的情绪是非常重要的。并且与同学之间与亲人之间，或者是同事之间都要有好的相处方式，有心理上的问题，要及时跟亲朋好友诉说，这样才能保证自己心理上的健康。在日常生活中要懂得适应社会上的一些现象，当自己特别紧张的时候要学会调节，这个时候社会适应是非常重要的，这样才能交到更好的朋友，和更多的朋友。所以我们在生活中需要一个健康的生活方式，只有健康的生活方式才能让我们在方方面面都健康。

Answer 2

健康不是指没有疾病而说自己身体各项指标都是非常正常的，不容易生病，提高了抵抗力。我定义的健康是每天精力充沛，然后也会吃一些比较健康的食物，身体各方面的一个指标都正常，这样的话就叫做健康。

Answer 3

不是这样的，除了没有疾病之外，身体不能出现特别严重的疾病，一定要特别健康，各方面素质都比较高。

Answer 4

是的，健康就代表着没有疾病，身体非常的舒服，身体的各个器官都是没有问题的。

Answer 5

是的。在生活中应该注意自己的作息，也应该注意自己的饮食，就可以获得一个健康的身体，要早睡早起，每天晚上不要超过11点睡觉，多吃清淡食品。