新生儿宝宝可以晒太阳吗?晒太阳对新生儿有什么好处?
其实新生儿宝宝是可以晒太阳的,并且适当的带宝宝晒太阳,对宝宝的生长发育是有一定的好处的,比如说晒太阳可以促进宝宝的新陈代谢,并且可以更好的获得充足的维生素等等。
一、给宝宝晒太阳有哪些好处?
1、促进黄疸消退。有一些宝宝在出生之后会患有黄疸,如果黄疸不重的情况下,可以选择多晒太阳,这样也是可以起到消退黄疸的作用,但是需要注意的是再给宝宝晒太阳的时候时间不要过长,并且要给宝宝保暖,不要让宝宝着凉了。
2、促进宝宝新陈代谢。太阳的红外线是有着扩张皮肤血管的作用,而太阳的紫外线是有杀菌的作用,所以适当的让宝宝多晒晒太阳,可以促进宝宝的新陈代谢和生长发育,并且能够增强宝宝的抵抗力,从而增强宝宝的抗病能力。
3、获得充足的维生素。其实适当的晒太阳还能够帮助人体获得一些维生素,比如说维生素D,维生素D又被称作阳光维生素,这是因为人体中所含的维生素D3是需要通过获取阳光中的紫外线来制造并且转换成维生素D,这种物质是能够帮助人体吸收钙磷,能够使宝宝的骨骼生长更加的健壮。
二、带宝宝晒太阳需要注意什么?
平时带宝宝晒太阳的时候一定要选择适当的时间,上午的时候7:00~10:00之间是最好的,因为这个时候太阳光中的红外线强,下午的时候最好选择在4:00~5:00之间让宝宝晒太阳,因为这个时候紫外线中X光束成分比较多,可以促进宝宝肠道对钙磷的吸收。另外需要注意的是,给宝宝晒太阳的时候不要给宝宝穿的太多,因为很多家长担心宝宝会感冒,所以晒太阳的时候会给宝宝戴上帽子,口罩手套等等,其实给宝宝包裹的太严,晒太阳是很难达到目的的。