Question

怎么样才能有自信

Answer 1

如果有自卑的心理，一定要积极的调整，具体如下：第一、学会接纳自己，这是非常关键的，很多人出现自卑的问题最关键的不是碰到心结，碰到心理阴影，碰到了童年期的不良经历，而是目前情况下总是觉得自己这也不好那也不好，最终排斥自己，甚至自我攻击，所以只有满心欢喜的接受自己，学会与自己和谐共处、相互妥协，才能够最终战胜自卑的问题。第二、一定要适当的转移注意力，做自己感兴趣的事情和自己擅长的事情，比如当自己特别自卑、特别难过的时候，选择看书、出去逛街、看电影、吃美食，或者在家的时候打扮自己、做家务、修剪花朵等，这些方法都能有效的转移注意力，让自己忘记自卑的问题，只有把自己主要的精力放在感兴趣和更有价值的事情上面，才能够获得幸福和快乐的人生。第三、一定要学会为所当为，尤其是要学会随遇而安，最关键的就是与其每天自卑、担心和痛苦，不如学会接受目前的生活，学会关注当下，为所当为，因为无论是任何时候，只有做好自己应该做的事情，才能有充实的生活，才能有幸福感和快乐感。以上所有的方法都可以选择，无论是任何时候对自己评价比较低，甚至对自己的外表、人生、财富有很自卑的想法，都一定要选择适合自己的方法进行调整。

Answer 2

想要更多的自信就要充分的相信自己，遇到挫折的时候要多鼓励自己，不要害怕失败。有首歌叫“相信自己”，好像是零点乐队的歌，很老的一首歌了，但是每次想起的时候都很振奋人心，特别是失落的时候，一听到这首歌就会马上恢复自信，像是死了一回又活过来了。在这个复杂的社会环境里，每个人都会有迷茫的时候，但是不要迷失了自己，只要找到自己的方向，就不会迷路的，相信自己的人才会有勇气，才会懂得什么是自信。每当我不自信的时候，就会听听一些励志的歌曲，看看一些励志的书籍，或者给自己一点幸运的小礼物，不知不觉就会发现，自己又找回了自信。去年夏天的时候我失恋了，我的骄傲我的自信一下子全部消失了，每天都活在痛苦里。直到我厌倦了痛苦，厌倦了自我摧残，我找到了一件可以让我恢复自信的东西，祝愿袋，开光的祝愿袋，这是我痛苦绝望的时候在淘宝助你发财的店里找到的，我只是听掌柜范飞和苑英说，开光的东西可以帮人找回自信带来好运，我毫不犹豫就买了一个，我知道我需要急切的摆脱现在的痛苦，也许这个祝愿袋可以解救我。半年的时间过去了，现在的我已经不再痛苦，失恋算得了什么，我的自信又回来了。我不知道是不是开光的祝愿袋真的这么神奇，但是我知道只要相信自己就没有克服不了的困难，人生就没有过不去的坎。

Answer 3

导语：一个人的自信力来源于两种，一种是有条件自信，一种是无条件自信，有条件自信是通过一些有把握或是成功的事情，让自己有底气，从而达到自信的效果，无条件自信则来自由自身存在的价值，也就是你内心对自己的认可，不需要外界的承认，是你自己认为生而为人的价值，不会影响任何事情或任何受影响，当这种自信力首先你是要认可并接纳自己的，从内而外的自信，这个需要底蕴的积累，也可以人为训练，之前有个朋友从小就没有自信力，做任何事情都没主见比较懦弱，总是怀疑自己，后来参加了一段时间的刻意训练，最后浑身光彩照人，现在总是昂首挺胸的走路了，让人觉得真是神奇，前后判若两人，我后来也参加了一段时间的确可以解决很多问题，亲测有效，现在我也可以安利给你，就是“破0小人生”，你可以在某宝找，就查询这个名字，应该就能找到，拿到体验资格，可以尝试下从内向外的改变，如果你想自己慢慢训练，以下是一些可以提高自信的方法：
接受自己：接受自己的优点和缺点，不要过于苛求自己，也不要轻视自己。
建立目标：根据自己的兴趣和能力，设定一个合理的目标，并为实现这个目标制定计划。
增强知识和技能：通过不断学习和实践，增强自己的知识和技能，提高自己的能力和水平。
与他人互动：与他人交流和互动，建立良好的人际关系，获得他人的认可和支持。
健康生活：保持健康的生活方式，例如健康饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高自信心。
挑战自我：尝试挑战自己的极限，超越自己的舒适区，不断突破自己的能力和限制。
积极心态：保持积极的心态，对待生活中的问题和挑战，不要轻易放弃，始终保持乐观和自信的态度。