Question

糖尿病不能吃哪些食品

Answer 1

糖尿病患者的饮食治疗应该是治疗的一部分，一般会根据身高、体重、体重指数以及全天的运动量等来制定需要的总热量。总热量中的55~60%应该有碳水化合物供应。碳水化合物的选择，建议是粗细搭配，尽可能选择一些粗粮可以增加饱腹感。但是需要注意的就是油炸食品不能吃。第2个就是对于脂肪的选择，建议选择植物性的脂肪，而不要选择动物性的脂肪。动物性的脂肪主要包含在肥肉和猪油等这些食物中。另外生活中还有一些看不见的脂肪容易被忽视，像一些坚果类的食物，核桃、花生、瓜子以及芝麻酱等这些食物，要注意避免。第3个就是糖尿病患者可以选择一些低糖分的水果来补充维生素，不要选择高糖分的水果，像香蕉、桂圆、荔枝、芒果、榴莲、菠萝等这些水果属于高糖分的水果，糖尿病患者不能吃。

Answer 2

糖尿病不能吃高糖、高脂、高热量食物，以及干果类和酒类等食物。具体分析如下：

1.高糖、高脂、高热量类：

长期在高糖、高脂、高热量的饮食环境当中，胰岛长期处于负担状态，容易导致胰岛功能过早衰竭。如蛋糕、冰淇淋、奶酪等甜品，尽量不吃；主食和水果都要限制摄入量，油炸食品不建议食用。

2.干果类：

比如瓜子、花生、核桃、腰果等干果类的食物，尽管含有很多不饱和脂肪酸，但是油脂的成分过高，提供给机体的能量就多，容易破坏糖尿病患者的饮食结构。

3.酒类：

糖尿病患者建议不要喝酒，因为乙醇进入机体以后，容易导致肝糖原分解发生障碍，造成血糖下降。另外，在喝酒、吃菜的过程中容易吃得过多，导致血糖升高，所以一般不建议患者喝酒。

糖尿病患者的饮食应该做到膳食合理搭配，同时不要暴饮暴食，注意规律进餐及少食多餐。建议前往医院询问医生后，遵循医嘱进食，若需用药要在医生指导下进行，不可擅自用药。