Question

都知道花生是补血的，花生不能和哪些东西一起吃？





Answer 1

都知道花生是补血的，花生不能和哪些东西一起吃？

1.黄瓜和螃蟹。黄瓜是常见的蔬菜之一，水分含量高，含有丰富的葫芦素、糖、氨基酸等营养成分，具有止咳、清热、利尿的作用，但与花生一起食用会导致腹泻。螃蟹营养价值丰富，是寒性食物。单独食用价值很高，但如果和花生一起服用，会导致肠胃不适、腹泻等症状。螃蟹、黄瓜、苦瓜、蕨菜、海带，因为这些都是一些寒性的食物，不利于营养吸收。除了黄瓜和螃蟹以外，其他寒性食物也要避免大量食用含花生的食物。

2.花生的营养价值很高，可以和鸡蛋、肉类相比。它被称为“肉”。它富含脂肪、蛋白质、生物素、泛酸、胆碱等营养物质。如果经常食用，可以促进人体生长等。，具有很高的食用价值。花生中的蛋白质含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸可以提高儿童智力，谷氨酸和天冬氨酸可以促进细胞发育，所以花生可以健脑益智。花生含有大量的维生素和矿物质，可以有效促进人体生长发育，所以经常食用花生可以促进生长发育。

3.花生中的脂肪含量很高，每100g 花生的脂肪含量约为44g。油本身消化的时间最长，也是最难的。当寒性食物遇到油时，会增加肠道的光滑度，可能导致腹泻。对于肠胃消化功能差，脾胃寒冷的人来说，吃东西基本上就会导致腹泻。油需要很长时间消化，在肠内停留时间长，最好不要当天吃。

花生是一种高不饱和脂肪酸的食物。脂肪中含有大量的不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸是人体不可缺少的脂肪酸，能保持细胞膜流动性，降低血脂和血液粘度，合成激素，提高脑细胞活性，增强记忆力和思维能力。但是，当不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸同时食用时，饱和脂肪酸的存在会降低不饱和脂肪酸的吸收率和营养价值。

Answer 2

不能和黄瓜在一起吃，不能和螃蟹在一起吃，不能喝西瓜，羊肉，嘌呤高的食物，辛辣刺激的食物，生冷的食物在一起吃。如果在一起吃的话会导致腹泻。

Answer 3

花生不能和黄瓜，螃蟹，海鲜，羊肉，凉性水果等等一起吃。因为这些食物全部都是凉性的，容易导致腹泻，也容易加重肠胃负担。

Answer 4

花生不可以和螃蟹，河蟹，黄瓜，蕨菜一起吃，特别容易引起腹泻，花生当中含的油脂比较多，所以吃花生的同时不要吃寒性食物。

Answer 5

花式不能和黄瓜，螃蟹，蕨菜，肉桂，河蟹一起吃，因为这些食物都是属于寒性食物，如果一起吃的话容易拉肚子。