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当归黄芪红枣枸杞泡水喝的功效

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当归是一种中草药，对于人体有滋补效果，当归可以配合其他的中草药材来泡水喝，常见的就是当归黄芪红枣枸杞茶了，据说长期服用这款茶水对身体比较好，那么当归黄芪红枣枸杞泡水喝的功效有哪些呢？

当归黄芪红枣枸杞等四种食材都是滋补类型的产品，几种混合起来泡水可以起到如下作用，仅供参考：

1、补脾益肾。黄芪可以补气升阳、利水消肿、固表止汗以及生津养血，枸杞能够补肾益肝，这几种食材的药性温和，比较适合存在脾胃虚弱的人群服用。

2、补血活血。当归能够补血活血以及润肠通便，大枣有一定的养血活血促进作用，用来促进新陈代谢、调理月经不调和痛经也是不错的。

3、养神安眠。大枣还可以安神，其中含有的黄芪可以起到补气作用，也比较适合年老和气血虚弱、盗汗、失眠和肝肾阴虚的人群。

当归黄芪红枣枸杞一起泡水喝理论上的功效是比较多的，但毕竟是属于日常食物，实际生活中每个人体质不同，能起到的作用也各有差异，不可一概而论，更不能当做是药物来替代使用。