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当归黄芪红枣泡水喝的功效

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大家对当归和黄芪是比较熟悉的，这是滋补的中草药，经常被当作药材使用，其实它们用来泡水喝也是不错的，常见的就是当归黄芪红枣配合起来泡水，据说这款茶水对身体有好处，那么到底当归黄芪红枣泡水喝的功效是什么呢？接下来就介绍一下。

当归黄芪红枣泡水主要具有补气养血和生血的好处。当归和黄芪都属于中药，当归具有补血活血和润肠通便的效果，黄芪能够补中益气以及大补元气，还可以起到固摄气血的作用，防止汗液分泌太多。红枣具有补血的效果，故当归黄芪红枣泡水有补气养血和生血的特点，适合于气血虚弱、产后体虚、浑身乏力，失眠且没有精神的人群。

当归黄芪红枣等泡水喝虽然可以对身体起到帮助的作用，但是一定要注意适量的原则，因为它们都属于温补型的食材，如果饮用过量很有可能造成上火、溃疡、大便干结等问题，严重的情况下还会影响身体的代谢速度，所以一定要适量的服用。

另外还需要注意的是，在服用这款茶水的时候不可以使用寒凉的食物，以免湿寒之气进入身体，影响身体健康。