,长期当归、黄芪、枸杞、红枣泡水喝好吗？
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不能长期喝。
因为当归、黄芪、红枣都是容易上火的药材，建议一周喝一次，另外通常黄芪和党参一起用的，作用主要是提气，如果喝了之后上火加同样分量的玉竹，不上火。
枸杞能够滋阴养肾，有很好的滋补和治疗的作用，能够显著的提高和改善体弱多病和老人的免疫功能和生理功能，有延缓衰老的作用。
当归能够促进机体的造血功能，扩张血管和降低人的血压，而红枣补血健胃，还可以益气健脾，促进气血的生化循环和抗衰老，黄芪是名贵的中药材，有消气利肿的作用，对肾虚的患者有治疗的作用，还可以补充人的元气。
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注意事项：
1、黄芪是温补性药物，对于发烧、咯血、热毒、气滞、便秘、阳亢等症状，黄芪均不宜服用
2、在服用当归补血汤的期间，保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
3、少吃辛辣或者刺激性食物，积极参加户外运动，放松心情。
4、不要太大的压力，学会合理减压，红枣吃多了会胀气，因此湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
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