Question

手皮肤干燥粗糙怎么办 日常保养手的4个小窍门

Answer 1

1、选择温和的清洁品

日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

2、不要用高温的水洗手

用相对高温的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。

3、一周去一次角质

手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。

4、随身携带护手霜

每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。

Answer 2

手是我们最常用的器官之一，随着季节和环境的变化，手的皮肤会变得干燥粗糙，这不仅影响手的美观，还会引起疼痛和不适。那么如何保养手，让手变得柔软嫩滑呢？下面给大家分享4个小窍门。
第一，勤洗手。不要以为过度清洁可以保持手卫生，事实上，频繁的洗手会导致手上的油脂流失，使皮肤变得干燥粗糙。所以，在日常生活中，我们要注意节制洗手的次数和时间，最好选用温和保湿的洗手液，同时注意用水温度不要过高或过低，以免烫伤或失去滋润。
第二，保持手部充足的水分。补充手部水分既能帮助皮肤保持滋润，又可以促进血液循环，让手部更有活力。在日常生活中，我们可以通过喝充足的水、涂抹保湿乳液、使用护手霜等方式来保养手部。
第三，避免暴晒和寒冷天气。夏季阳光强烈，手部长期暴晒容易导致皮肤干燥、老化和色素沉淀等问题，而冬季寒冷干燥的环境也会使手部皮肤变得干燥粗糙。因此，在户外活动时要注意涂抹防晒霜或穿手套，同时避免长时间洗涤或接触冷物体。
第四，使用护手产品。市面上有很多针对手部保养的产品，不仅可以有效修护手部皮肤，还可以提供充足的水分和营养，让手部柔软嫩滑。皮肤科主任建议用润风护手霜，这款产品经过多次实验和验证，具有深层滋润、修护护手、淡化斑点等功能，深受消费者喜爱。
手部保养要从日常细节抓起，注意洗手时间和水温、补充水分、避免过度暴晒和寒冷天气、使用护手产品等四个方面，对手部进行科学的护理，会有意想不到的成效。让我们从自己的生活做起，让我们的手变得柔软嫩滑。