Question

为什么我一吃洋葱就拉肚子？

Answer 1

原因：洋葱属于发酵型食物，部分人群食用会导致胃肠道功能性疾病。

在普通人群中，大约有10%-20%的人有肠易激综合征（IBS）。他们的肠胃非常娇气或者说容易被激惹。一旦遇到“异常”情况，比如腹部着凉了，肠子容易激动、易痉挛引起腹痛、腹泻等，大多数情况下，在排便、排气后得到缓解。

消化内科专家指出，对于肠易激综合征的人群来说，“不吃”某些食物，尤其是一些高发酵的食物，就有2/3的病人病情能得到改善。专家提醒说，有肠易激综合征的患者，平时就要留心，发现自己吃了某种食物之后肚子不舒服，下次就要避免食用。

扩展资料：

解决方法：主要是生活调理，对症处理，改善胃肠动力、解除肠管痉挛以及减少肠内产气等，但这治标不治本。

如果不改变饮食习惯，肠易激综合征很容易复发。约三分之二的IBS患者可通过不吃某些食物来改善临床症状，尤其是高多醇的食物。

参考资料来源：人民网-苹果、洋葱吃了就腹泻？治疗还得管住嘴