24式太极拳名称是什么?
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二十四式太极拳的名称分别是:
一、起势。
二、左右野马分鬃。
三、白鹤亮翅。
四、左右搂膝拗步。
五、手挥琵琶。
六、左右倒卷肱。
七、左揽雀尾。
八、右揽雀尾。
九、单鞭。
十、云手。
十一、单鞭。
十二、高探马。
十三、右蹬脚。
十四、双峰贯耳。
十五、转身左蹬脚。
十六、左下势独立。
十七、右下势独立。
十八、左右穿梭。
十九、海底针。
二十、闪通臂。
二十一、转身搬拦捶。
二十二、如封似闭。
二十三、十字手。
二十四、收势。
扩展资料:
太极拳在技击上别具一格,特点鲜明。
它要求以静制动,以柔克刚,避实就虚,借力发力,主张一切从客观出发,随人则活,由己则滞。
“彼未动,己先动”,“后发先至”,将对手引进,使其失重落空,或者分散转移对方力量,乘虚而入,全力还击。
太极拳的这种技击原则,体现在推手训练和套路动作要领中,不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质,而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义
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