Question

如何提升自信心？

Answer 1

您好，亲，您可以通过这些步骤来让自己自信起来，1.做自己擅长的事，每个人都是有优缺点的，即使不自信的人，也是有优点的。只不过因为不自信把优点掩盖起来。却无限放大自卑的影响。一个人只有做自己擅长的事情，才能找回自信。因为擅长，内心是不会抵触的，反而能够从中找到自我。人就是一个神奇的生物，当他有优秀的一面时，他的自信自然会找回来。2.每天坚持运动，当你每天运动的时候，你会享受那酣畅淋漓的感觉。运动起来，会让我们专注于眼前。感受心跳的跳动，大口呼吸的感觉。人一旦运动起来，会去掉那长期待在一个地方带来的不适。运动会让我们大脑变得灵活，获得大量的氧气，促进代谢。还能把不开心的事情，洗掉。3.多尝试和陌生人说话，一个人因为不自信，常常会变得少言少语。在别人眼里，你就是自卑的人。但是会陌生人交流并没有什么太难，人给了自己设置了线。以为别人会其他态度，其实不然，多聊几句，就能很快相识人要想变得自信，就有敢于和陌生人交流。别害怕，别担心自己。本真友好的态度，往往会很快交到朋友。4.好好打扮自己俗话说，相由心生。一个人不自信了，他的外貌也是不自信的特征。就像有的人，因为不自信，故意把头发留的很长，遮挡眼睛。就是一种掩耳盗铃的感觉。认真的打扮自己，改变以前那种不自信的形象。这样会让人焕然一新，令人眼前一亮。

Answer 2

真正的自信，靠的从来不是外物。真正的自信，从最本质上来讲，源于我们的深度自爱。
那么，什么是深度自爱呢？
就是全然接纳自己的一切，爱自己的一切，不批判自己的任何部分，不觉得自己哪里不好，一直用满满的爱滋养自己。

但需要注意的是，自爱和自恋的区别是很大的。很多人不是自爱，而是自恋。
如何区分呢？
自爱之人的内心是非常强大的，无时无刻敢对自己真实，敢接纳自己的任何不完美。
是的，自爱从来不是靠完美去维护的。自爱者不需要完美。
反之，自恋之人的内心是非常脆弱的，自我一碰就碎，惯用自欺欺人的手段来维护自己的自恋。

自恋者总希望自己完美。总想通过努力追求“完美”来维护住自己的自恋。
但我们都知道，凡人是不可能完美的。所以，自恋者在追求的过程中愈加受挫，变得越来越脆弱。
愿你看破自恋。
愿你深度自爱。
愿你通过深度自爱获得真正的自信。

人间美好，人间值得。感恩所有的相遇，祝福大家能量越来越高，越活越圆满！
靠的是知识储备和过往经验的积累和总结。所以，能在一个行业里有自信就很好了。亦或者相信键盘，战无不胜
靠的是对外界一无所求。
任何人任何事的来去对我不形成任何困扰，这种自信是无敌的。
但凡需要什么东西才能支撑起来的自信，就一定会面临随时失去的忐忑恐惧。
我们经常会看见，有些人即使收入并不高，但不管是穿什么衣服，都是特别的干净，甚至一点褶皱都没有。这样的人其实偶尔也会被那被现实同化的人既羡慕又妒忌，甚至是嘲笑。

但切莫因为别人的三言两语，就让自己对生活的态度产生怀疑，要知道，在这个世界上做真正的自己本就不易，你对生活尊重一些，生活自然会更尊重你。
一个优秀、有涵养的人，往往更注重形象，讲究生活品味，即使家徒四壁，一捧枯树枝，一个饮料瓶，都可以让屋子里充满新意。优秀的人，不是拥有多少财富，而是对待自己，对待他人，对待生活，从不将就，也从不随意。

外在是内在的呈现，把生命活成自己喜欢的样子，是种超凡的能力。一个能管理好自己形象的人，那么他的内在方面也会是非常优秀的！
俗话说：人靠衣装，马靠鞍，你的形象，往往决定了你的人生。以貌取人，其实真的很公平。无论你贫穷还是富有，无论你身处巅峰还是低谷，请多注重以下自己的形象，做一个精致的人，对生活多一点尊重，生活才会对你温柔以待。
要有强大的内心，随便别人怎么说，我就是有我的风格，不去在意，让垃圾人去生气，我就是开心