Question

冬天适合吃什么？

Answer 1

我觉得冬天一定要吃的美食，那就是涮火锅。或者是吃麻辣烫。这是冬天让人最可以去掉寒冷。感觉到很温暖。

一。美食，我觉得冬天一定要吃东北的酸菜炖粉条。这是一大特色。如果你在东北，一定要吃这个大烩菜，猪肉，酸菜炖粉条。营养价值高，而且开胃。冬日里吃它感觉到非常的舒服，对身体也是有很好的保养效果。

二。冬天必不可少的美食，当然一定要吃涮火锅。不管是涮肥牛还是涮羊肉。吃着锅里的。一些配菜，比如说丸子，香菇，青菜，冻豆腐。再放点海鲜，放点火锅底料。那味道别提有多好吃了，麻辣口味开胃吃起来又舒服。暖暖的。

三。冬天里的美食，我们必不可少的。我们可以吃糖葫芦。虽然说糖葫芦算一种零食，但是在冬天吃起来别有一番风味，凉凉的，酸酸甜甜，既开胃吃着又非常的爽。或者是橘子糖葫芦山楂糖葫芦，还有各种各样的水果罐头，糖葫芦。感觉吃起来很有意思。为冬日里寒冷的冬天带来了一丝新意。和我的想法相同，就采纳吧！

Answer 2

冬季养生可吃些山药、红薯、羊肉、萝卜、花生、红枣、姜等食物，但需适量。
山药、红薯饱腹感强，且膳食纤维丰富，可以促进胃肠蠕动。冬季天气比较寒冷，人体需要的热量高，此时宜食用温热食物，如羊肉、牛肉等，此类食物可以很好的补充身体所需的热量，增强抵御寒冷的能力。
萝卜是冬季养生的常备食物，可煲汤、可做菜，易于保存，可助消化。花生一类的坚果，热量高，含有油脂，红枣、姜等二者搭配煮水喝，有利于补充机体所需多种营养物质。
冬季养生可适当进食温补之品。此外，日常生活中建议清淡营养饮食，粗细粮、荤素搭配合理，忌食生冷、辛辣刺激性食物。适当运动，规律作息，保持心情愉悦。