请问踢足球会有什么坏处

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2022-11-02 · TA获得超过5279个赞
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1、踢足球时间久了可能会腿不直,严重的可能会变成罗圈腿,而且足球本身就是一项比较危险的运动,可能会对身体各个部分造成创伤。踢足球属于剧烈运动,在踢球运动的过程中极易造成创伤,如造成骨折、脱臼、关节劳损、肌肉拉伤和软组织挫伤等。
2、近视眼,尤其是高度近视的人群视网膜会变得比一般人较为薄弱,如果进行踢足球等剧烈运动,极易可能因强烈的运动、眼外伤等引起视网膜脱落,甚至可以导致失明。
3、如果是实在喜欢的话,踢足球一定要做好防护工作,减少伤害,踢球前进行热身运动。在踢球开始前,如慢跑几分钟、拉伸肌肉、活动脚腕、膝关节,让身体微微出汗,把关节、韧带都拉开,踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开,有利于肌肉的活动效率和关节的润滑,又可以防止运动损伤。
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俊俏且热诚丶不倒翁R
2023-05-05
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每一项运动都有其好处和坏处。足球这项运动也不例外。好处显而易见,踢足球的人都知道,比赛中需要加速跑、冲刺、起跳等等一系列的动作。很显然这些动作都会消耗你很多的热量。通俗一点来说,可以帮助你减肥。如果长期保持踢足球,还可以起到强身健体的效果。现在打上班族大多都是在办公室坐着,活动量太少,这就造成了年轻人普遍的肩周炎、脊椎病等等。如果每周能踢一场球,这些小病就全走了,还能让你的身体更加强壮。让小腿更有力量。除了可以在身体上给你带来好处外,还可以丰富你的精神世界。足球是一项集体运动。需要11个人会相配合才能得分。因此,在踢足球的过程中,也会潜移默化的培养你的团队协作能力。这项能力也是我们工作中必备的。与此同时,如果通过大家的团队配合打出漂亮的进攻取得完美的进球,还能让你在精神上感到愉悦。最重要的还能让你认识一帮志同道合的朋友,并且最终可以发展能最要好的朋友。当然,踢球组也有他的坏处。那就是不可避免的容易受伤。足球比赛少不了激烈的拼抢和对抗。作为业余爱好者,动作不标准不规范,用力过猛,很容易造成自己或者他人受伤。而最容易造成受伤的就是脚。在足球比赛中,常见的伤情有擦伤、皮破、肉裂、踢挫伤、膝或踝关节扭伤、韧带撕裂或拉断、肌肉拉伤、关节脱臼等等。因此,在踢足球时,一方面要享受足球带给我们的乐趣,还要尽量避免受伤。
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匿名用户
2023-03-23
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1腿会变成o形腿。2左右腿的粗细会有些不同。3腿上会留下许多伤疤特别是膝盖上。4会产生盲目的男人味自信感,总感觉自己可以打好几个。5一系列受伤的可能性,特别是关节处的和肌肉上的的。6消耗金钱,在中国消费有点高,踢球都是高富帅。
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较访劫bn485uIJ
2023-03-15
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容易受伤体能跟不上足球,有“世界第一运动”的美誉,是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员,共11人,在长方形的草地球场上对抗、进攻。
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簪翠袖满鬓霜红c
2023-03-24
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足球被誉为世界第一大运动,当然有其独到的魅力所在,下面就让我来一一列举。
1. 锻炼身体
这个就不细说了,足球运动必然要跑起来,追逐皮球,相比于无球的跑步,更加有目的性,同时快慢结合也全方位的调动了身体,看到球的反应锻炼了柔韧性,减肥作用很明显,君不见,踢足球的不都是身体强壮孔武有力,病怏怏的或者胖如肥猪的真是不多见吧。
2. 团队精神
多人合作,一起进步,传球的过程就是一个分享的过程,为了基体荣誉的拼搏团队精神体现的淋漓精致。11个人的运动,把后背交给防守队员,相信你的队友前锋们这些都是一个球队成功的保证。朋友多了起来当然好办事,球场上拼杀的不都是好兄弟吗?
3. 户外运动
还在室内上网聊天打游戏?快来室外踢足球吧,说不定就出现了意料不到的桃花朵朵开。亲近大自然,胸怀更加宽广,让你的气质也变得健康高大独特起来。
4. 精神品质
一个会踢足球的人往往都是一个合群的和大家闹成一片的热闹人,走到哪里都是笑脸相迎,走出自闭圈子,走向成功,一个会踢足球的人往往都是一个自信的人,遇事不慌,慢慢考虑,动脑思考,行事果断。
5. 创造力
踢足球当然会和创造力有关,会踢足球的人往往会有着非凡的想象力,创造力,一个精妙的传球一个精彩的过人一个巧妙的射门都是创造力想象力的体现,都是行动的艺术,是阳刚的美。
说的这么多,不如赶紧行动起来,人,是社会上的人,是自然界的人,是享受阳光,享受健康,享受生命的人,踢足球,看足球,交好友,总有一种方式让你找到快乐。
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