Question

上课瞌睡怎么立刻清醒 学生快速清醒的方法

Answer 1

由于现在智能设备的发展，很多学生通常都熬到半夜才睡，而学校要求学生到的也都比较早，每天可能睡个6个小时就起床了。上课的时候困可能是再正常不过的事情了。下面是几个上课瞌睡立刻清醒的方法，希望对各位学生有帮助。

上课瞌睡立刻清醒的方法

一

1、很多学生上课犯困大多都是因为前一天晚上熬了夜，导致第二天上学的时候没什么精神，所以我总结的上课瞌睡立刻清醒的方法第一个就是保持充足的睡眠，只有保持一个良好的作息时间才能让你的头脑更加清楚，上课的时候也能更好的提高学习效率。

2、有那么一部分的学生上课除了犯困还会出现脑子短路、头脑懵的时候，这时候一般可以选择转移自己的注意力，比如稍微想一下最近有什么开心的事，晚上吃什么等，等觉得自己的头脑稍微清楚了一些再接着听老师的讲课就可以了。

二

1、按照上面的方法，如果你不能立刻清醒的话，那么就改成写字。随便找一段话在草纸上写出来，在潜意识里这可能是一个比较机械化的动作，所以学生的头脑可以得到一些休息，通常写完之后你的头脑就会恢复正常工作的状态，这个原理就像手机发热了要暂时停一下是一样的。

2、我在上学的时候，如果老师觉得大家都特别困，就会跟我们说，“困的同学可以站起来听”，经过实践表明这是非常有帮助的。就算再困的学生站起来10分钟、20分钟也都比较清醒了。

三

1、还有一种方法，如果你是有同桌的话，那么我建议你麻烦你的同桌看着点你，如果你困的就让他提醒你一下，如果你没有同桌，也可以摆脱你的后桌，看你趴下了就推一推你，也是一个不错的方法。

2、使用清凉油涂抹太阳穴能够快速的让大家保持清晰的头脑，这是因为清凉油的刺激性相对来说比较强，再涂抹到太阳穴的时候会让人感觉到非常的清凉，这时候就会感觉到神清气爽了。

以上就是我为各位介绍的上课瞌睡立刻清醒的方法，我一共总结了三大种方法，每种方法里又包含了两个小方法，其实对于学生来说，只要不违反课堂纪律让老师反感的话，任何方法都是可以尝试的，希望我总结的上课瞌睡立刻清醒的方法对各位有帮助。