Question

我是高中生，最近老是掉头发，特别是洗头的时候，几十根的掉 而且我的头发本来就少，就怕一觉起来没有头发

我是高中生，最近老是掉头发，特别是洗头的时候，几十根的掉 而且我的头发本来就少，就怕一觉起来没有头发了。
以前都是天天洗头的，是油性头发
掉的头发都是带发根的，洗完头擦拭的时候只要稍稍用力，头发连发根就断了。
这和季节有关吗？还会在长起来吗？
特别是头顶，头发是真的很少了，我该怎么办呢？大家支个招吧。
没有染烫发，而且头发很细

Answer 1

我也是高中生。每次洗头发也是掉好多好多。
不可能没头发……你别怕。你可以尝试换洗发水。
你是不是头发长?长发特容易掉……我头发都快到腰了。
而且秋季本来头发就掉得多。
多洗头发是不好的。特别是每天洗的话……
洗发水对头皮的伤害很重。
你可以在买洗发水时选择去油的。别买焗油的。
还要心态要放开。焦虑也会掉发……

以下是我找来的一些教你防止脱发的方法。

一、头皮按摩防脱发头皮按摩能促进血液循环，使毛囊获得所需的营养物质，促使头发的生长良好，并且能延长头发的寿命。实践证明，每天坚持进行5分钟左右的头皮按摩，可以促进血液循环，预防脱发。二、从生活细节开始防脱发充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，中午可适当休息10~30分钟，养成定时睡眠的习惯。避免过多的损害染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 建议：染发、烫发间隔时间至少3~6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。注意饮食营养常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。同时，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。还有，就是洗发露要选好。洗发用品含有太多的化学成份，化学洗涤剂实际上是将石油垃圾开发的副产品。日常洗发用品中添加矽灵.因为矽灵一旦接触到头发，就会把毛鳞片之间的空隙填满，於是造成滑顺的触觉，洗完头发质好像变得更好了！因此之故，让一般人常误以为这是矽灵有滋养发丝的作用，但是下一次使用时，由於矽灵不溶於水的特性，原先已经包覆在发丝上的矽灵无法被彻底洗净，反而会随著使用的次数一层层地不断包覆住发丝外层，於是造成头发厚重并逐渐丧失弹性、毛孔被阻塞而无法呼吸。透氧不足的结果就会使影响头皮健康甚钜的毛乳头逐渐萎缩，而且头皮也容易发痒，甚至可能并发落发、脱发的后遗症。

Answer 2

你是不是染烫多了?

建议多做做护理和吃吃黑芝麻之内的对头发好的东西。

Answer 3

压力太大的问题可以做头部按摩减压!